Sok od ananasa, grožđa i špinata

Bez sumnje, proljeće je pred vratima i nimalo poput dobrog soka od ananasa, grožđa i špinata pripremiti naše tijelo za novu sezonu.

Voće i povrće sjajni su saveznici ako želimo nositi zdrav i zdrav život. Zapravo nema ništa bolje od osjećaja dobrog uživanja u životu punim plućima.

Današnji sok pravi se s a kombinacija voća i špinata. Vrlo je zdravo povrće koje, osim što ga ima na tržištu tijekom cijele godine, daje puno igre u kuhinji. Također moram priznati da je u posljednje vrijeme to postalo neophodno u mojoj kuhinji.

Iako sok od ananasa, grožđa i špinata ima vrlo upečatljivu boju, okus je blag i ima osvježavajući voćni okusi.

U osnovi, za izradu ovog soka potreban nam je blender. Moje je hladno prešanje, ali već znate da to možete učiniti s bilo kojom drugom vrstom, čak i s aparatom za staklo ili Thermomixom.

Sok od ananasa, grožđa i špinata

Ispis recepta

Ukusan sok od voća i špinata.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: napici
• Kalorije: 170
• Porcije: 1

• Vrijeme pripreme: 4M
• Vrijeme za kuhanje: 1M
• Ukupno vrijeme: 5M

Sastojci

• 150 g ananasa
• 130 g bijelog grožđa
• 25 g špinata

priprema

1. Prvo pripremamo plodove.

2. Ogulite i narežite ananas na srednje komade.

3. Grožđe dobro operemo.

4. Špinat također operemo i lagano nasjeckamo.

5. Zatim u blender uvodimo tri sastojka izmjenjujući ih tako da imamo homogeniji sok.

6. Dalje, poslužujemo svježi sok.

Više informacija – Thermorecetas.com