Megtanulni ízesített vizeket készíteni

A ház egészségének legegészségesebb itala a legkisebbek és az idősek számára a víz. De amikor nagyon meleg van, vágyunk valami ízre. Annak elkerülése érdekében, hogy cukros és pezsgő üdítőket vegyenek igénybe, nincs annál jobb, mint a egészséges, természetes, frissítő és finom alternatíva: A ízesített vizek hogy tökéletes alternatívát jelentenek a szokásos italokhoz képest, és azt is nincsenek színezőik, nincsenek ízesítőik vagy cukoruk, tehát ők a legegészségesebbek.

Felkészítésükhöz csak muszáj válassza ki a kívánt gyümölcsöt, vágja kockákra vagy ékekre és tegye vízbe. Ha akarjuk, megtehetjük édesítsd kissé mézzel vagy cukorral fehér cukor helyett barna, vagy hagyja őket természetes ízükkel.

után 5 vagy 6 óra hűtőszekrényben, a víz megszerezte a színét, aromáját és ízét, valamint a vitaminokat, és tökéletes lesz fogyasztására.
Idén tavasszal és nyáron sokféle vitaminnal ízesített vizet készíthet mindenféle gyümölcsből: narancs, citrom, eper, cseresznye, dinnye, görögdinnye, körte, alma stb. és akár mentával, fahéjjal vagy rozmaringgal is megkóstolhatja őket, hogy sokkal különlegesebb ízt kapjon. A variáció végtelen, és a ház kicsinyei imádni fogják, ha segítenek nekünk elkészíteni ízesített vizeiket és meginni őket.

Hogy segítsek ebben a szórakoztató feladatban, hogy saját ízű vizeket készítsen, nekem van több javaslat, amelyeket biztosan szeretni fog:

Kókuszvíz

A tengerpartra emlékeztető íz. Frissítő, krémes és nagyon édes, a kókuszhéj pohárként szolgálhat, csak egy kis lyukat kell készítenie, hogy betegyen egy szívószalmát és megitta a tartalmát. Egy másik lehetőség, hogy kissé vastagabbá tegyük, ha a kókuszdarabokat turmixgéppohárba tesszük, és a kókuszvizet több vízzel, jéggel felverjük, és kókuszdarabokkal díszítjük, hogy beleharapjunk.

Ananászvíz

A legszínesebb és legfrissebb víz. Mi több segít küzdeni a székrekedés, a stressz és a vérszegénység ellen. Vízhajtó és tökéletes fogyókúrás étrendhez. Az ananászt turmixold össze vízzel, és szűrd le, hogy ne legyen túl sűrű a kicsik számára. Díszítsük egy kis bazsalikommal és néhány kivi szelettel, és tökéletes lesz.

Görögdinnye víz

A görögdinnye egyfajta gyümölcs, amely kiválóan alkalmas ilyen típusú ízesített vizekre. Keverje össze nagyon hideg vízzel, és tegyen belsejébe görögdinnye darabokat. Vegyük cukor nélkül és egy kis menta levéllel. Sok A-vitamint ad, és oltja a ház kicsinyeinek szomját.

Dinnyevíz

Dinnyevíz antioxidánsokat és vitaminokat biztosít. Magja sok tápanyagot tartalmaz, ezért ne távolítsa el őket, kissé szűrje le, hogy ne találja őket a vízben. Ez a fajta gyümölcs sok vizet tartalmaz, és nagyon édes, ezért ne adjon hozzá cukrot. Általában habos és krémes, és finom, ha adunk hozzá néhány epret.

Citromos víz

Ez az egyik ital a par excellence és a nyár legfrissebb üde, hanem segít a megfázás elleni küzdelemben télen. Ahhoz, hogy a kicsik számára édesebb legyen, adjunk hozzá egy kis mézet vagy barnacukrot, és finom lesz. Ne felejtsen el adni néhány mentalevelet.

Narancs és mandarin víz

A narancs vagy a mandarin vize is a legfrissebb. Mindkettő Enyhe ízük van, amit a házban élő kicsik szeretnek. Nem kell hozzá cukrot adni, nagyon hidegen, néhány jégkockával tálaljuk, és kivi darabokkal díszítjük.

Eper víz

Az eper a kicsik egyik kedvenc gyümölcse tavasszal. Készítsük ízesített vízbe úgy, hogy néhány egész epret teszünk a pohárba, és más epret kevés vízzel a turmixgépbe teszünk. Finom, ha némi mentalevéllel kíséri.

En Recetin: 8 turmix sok vitaminnal