Avokádó, az egyik legsokoldalúbb gyümölcs bármilyen módon elkészíteni őket. Tökéletes salátákhoz, mert amellett, hogy nagyon különleges vonást kölcsönöz neki, segít megerősíteni izmainkat, és szívvédőként is működik.
Avokádó hatalmas mennyiségű E-vitamint tartalmaz, amely tökéletes a bőr számára és a gyermekek növekedéséhez. Ma bemutatunk 5 avokádó receptet salátákkal, amelyeket biztosan szeretni fog.
Avokádó és mangó saláta
Avokádó és mangó saláta
Ez az avokádós és mangós saláta recept remekül szolgál a forró napokon
La Teljes avokádó mangó saláta recept.
Avokádó és garnélarák saláta
Hozzávalók:
Egy avokádó, 10-12 főtt garnélarák, meggyparadicsom, friss apróra vágott metélőhagyma, saláta keverék, só, bors, olaj és balzsamecet.
Tálban elkészítjük a kevert salátát, a négyzetekre vágott avokádót, a főtt hámozott garnélát és a meggyparadicsomot. Ízesítsük kevés sóval, borssal, olajjal és balzsamecettel. Finom!
Avokádó és lazac saláta
Hozzávalók:
Egy avokádó, 250 gramm füstölt lazac, egy golyó mozzarella sajt, hámozott pipák, só, bors, olaj és balzsamecet.
Vágja félbe az avokádót, és egy kanál segítségével óvatosan ürítse ki őket. Tegye az egyes "avokádóformákba" a füstölt lazacot csíkokban, az avokádót négyzetekben és közvetlenül a közepén, egy mozzarella labdát. Öltözzön hámozott pipákkal, borssal, sóval, olajjal és ecettel.
Avokádó saláta citrusfélékkel
Hozzávalók:
Avokádó, grapefruit, vérnarancs, narancs, menta, olaj, bors és só
Hámozzuk meg a narancsot, a grapefruitot és a vérnarancsot, majd vágjuk szeletekre, mindegyiket tányérra vagy tálra téve. Hámozzuk meg az avokádót és vágjuk apró ékekre. Tegye az egyes citrusfélék tetejére. Öltözzön csöpögő olajjal, borssal és sóval, és díszítsen néhány mentalevéllel. Mind a citrus avokádó saláta recept.
Avokádó saláta eperrel
Hozzávalók:
Avokádó, vegyes saláta, 5-6 eper, paradicsom, olaj, bors, só és balzsamecet.
Ürítse ki az avokádót, és az egyes avokádó formákba tegyen egy kis keveréket salátából, a kockákra vágott avokádóból és a felszeletelt eperből. Adjon hozzá egy kis színt kis szelet paradicsommal. Öltözzön olajjal, sóval, borssal és kevés balzsamecettel.
En Recetin: Főzés trükkök: Hogyan hámozzunk meg egy avokádót
Csodálatos receptek, Tropiblogunk gyűjteményében megosztottuk az avokádót a lazacdal. Egy kombináció, amit szeretünk :)