5 avokádó saláta a tavasz élvezetéhez


Avokádó, az egyik legsokoldalúbb gyümölcs bármilyen módon elkészíteni őket. Tökéletes salátákhoz, mert amellett, hogy nagyon különleges vonást kölcsönöz neki, segít megerősíteni izmainkat, és szívvédőként is működik.

Avokádó hatalmas mennyiségű E-vitamint tartalmaz, amely tökéletes a bőr számára és a gyermekek növekedéséhez. Ma bemutatunk 5 avokádó receptet salátákkal, amelyeket biztosan szeretni fog.

Avokádó és mangó saláta

Hozzávalók:
Avokádó, érett mangó, dió, pitypang, só, bors, olaj és balzsamecet.

Az avokádót és a mangót csíkokra vágjuk. Győződjön meg róla, hogy mindkettő érett, így több íze van. Tegyen egy tányérra egy marék pitypanglevelet, és rajta az avokádót és a mangót. Ruha némi dióval, kevés borssal, sóval, olajjal és balzsamecettel. A Teljes avokádó mangó saláta recept.

Avokádó és garnélarák saláta

Hozzávalók:
Egy avokádó, 10-12 főtt garnélarák, meggyparadicsom, friss apróra vágott metélőhagyma, saláta keverék, só, bors, olaj és balzsamecet.

Tálban elkészítjük a kevert salátát, a négyzetekre vágott avokádót, a főtt hámozott garnélát és a meggyparadicsomot. Ízesítsük kevés sóval, borssal, olajjal és balzsamecettel. Finom!

Avokádó és lazac saláta

Hozzávalók:
Egy avokádó, 250 gramm füstölt lazac, egy golyó mozzarella sajt, hámozott pipák, só, bors, olaj és balzsamecet.

Az avokádókat félbevágjuk és egy kanál segítségével óvatosan kiürítjük. Mindegyik "avokádóformába" tegyük a füstölt lazacot csíkokra, az avokádót négyzetekre, és közvetlenül a közepébe, egy golyó mozzarellát. Hámozott napraforgómaggal, borssal, sóval, olajjal és ecettel ízesítjük.

Avokádó saláta citrusfélékkel

Hozzávalók:
Avokádó, grapefruit, vérnarancs, narancs, menta, olaj, bors és só

Hámozzuk meg a narancsot, a grapefruitot és a vérnarancsot, majd vágjuk szeletekre, mindegyiket tányérra vagy tálra téve. Hámozzuk meg az avokádót és vágjuk apró ékekre. Tegye az egyes citrusfélék tetejére. Öltözzön csöpögő olajjal, borssal és sóval, és díszítsen néhány mentalevéllel. Mind a citrus avokádó saláta recept.

Avokádó saláta eperrel

Hozzávalók:
Avokádó, vegyes saláta, 5-6 eper, paradicsom, olaj, bors, só és balzsamecet.

Ürítse ki az avokádót, és az egyes avokádó formákba tegyen egy kis keveréket salátából, a kockákra vágott avokádóból és a felszeletelt eperből. Adjon hozzá egy kis színt kis szelet paradicsommal. Öltözzön olajjal, sóval, borssal és kevés balzsamecettel.

A közleményben: Főzés trükkök: Hogyan hámozzunk meg egy avokádót

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra.

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   tropicultura.com dijo

    Csodálatos receptek, Tropiblogunk gyűjteményében megosztottuk az avokádót a lazacdal. Egy kombináció, amit szeretünk :)