Bonito hal paradicsommal

Ma megtanítalak hogyan készíti anyám a bonitót paradicsommal. Könnyebb, mint amilyennek látszik, bár kétlem, hogy ha otthon csinálom, akkor olyan gazdag leszek, mint ő. És hogy a receptet betű szerint kívánom követni, ahogy azt megtanították nekem és ahogy ide is tettem.

Közöttünk szerintem a titka a sült paradicsom, amelyet ő készített. És valami alapvető, találj egy jót hal, szép minőségű freskó.

Menjünk a recepttel! És elmondod, hogy néz ki neked.

Bonito hal paradicsommal
Egyszerű és hagyományos tányér bonitó paradicsommal, amelyet a világ egyik legjobb nagymamája készített.
Szerző:
Konyha: Hagyományos
Recept típusa: hal
Adagok: 4-6
Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 
Hozzávalók
  • 800 g tiszta tonhal
  • Liszt a bevonásához
  • ½ hagyma
  • ½ pirospaprika
  • 500 g sült paradicsom
  • 5 evőkanál extra szűz olívaolaj
Preparación
  1. Só és liszt a tonhal. Azt lezárjuk (egy perc elég lesz) egy serpenyőben 5 evőkanál extra szűz olívaolajjal.
  2. Az olajat leeresztve eltávolítjuk a bonitót, és lefoglaljuk.
  3. Ugyanabban a serpenyőben bugyuta a hagymát hogy finomra vágjuk. Miután megsült beépítjük a borsot, apró darabokban.
  4. A nagy serpenyőbe beletesszük a tonhal darabokat, a hagymát és a borsot (már megsütve) és a sült paradicsomot is. Körülbelül 3 percig hagyjuk mindent főzni.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 370

Több információ - Hal receptek a Recetin-nél


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.