Csirke és avokádó quesadilla melldarabkákkal

Hozzávalók

  • 4 mexikói tortilla
  • 2 csésze főtt és darált csirke
  • 1 aguacate
  • néhány apróra vágott metélõhagyma
  • néhány apróra vágott paradicsom
  • két marék kukoricakonzerv
  • reszelt sajt
  • citromlé
  • kömény
  • chili por vagy brava szósz
  • bors
  • olívaolaj

Csirke, zöldségek, sajt és gyümölcs ugyanabban a receptben. Ezek a quesadillák egy étel teljes és könnyen elkészíthető a gyermekek számára. A pikett, megmenthetjük.

előkészítés:

1. Vágja fel a mellet és az avokádót (előzőleg hámozott és kimagozott), majd keverje össze a kukoricával és a többi zöldséggel. Ízesítjük mindezt olajjal, citromlével, borssal, sóval és köménnyel. Nem kényelmes, ha a keverék túl homogén, ezért észrevesszük az összes összetevőt a szájban.

2. Helyezze a tortillákat egy pergamennel bélelt tepsire. A süteményeket olajjal megkenjük, és kettőre rátesszük a csirke és az avokádó keveréket. Opcionálisan hozzáadjuk a fűszeres összetevőt. Letakarjuk a sajttal. A tortillákat a másik kettővel letakarjuk.

3. Süssük ropogósan, 200 fokon kb. 8 percig.

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.