Orosz saláta burgonya nélkül

A burgonya nélküli orosz saláta gyorsan elkészíthető

Vonakodik a főtt burgonyától? Van egy helyettesítőnk az orosz salátára, amely ugyanolyan ízletes és sokkal több fehérjét tartalmaz (garnélarák, tonhal és tojás), mint az eredeti.

Ezekben az eredeti példányokban tálaltuk Fánk Ajánlott: a hagyományos murci tengerészek számára (maradjon velünk, mert a matrózok receptje hamarosan megjelenik).

Ha nem találja ezeket a fánkokat, tálalja őket kenyércsúcsok vagy egyszerűen azzal pirítóskenyér.

Orosz saláta burgonya nélkül
Orosz saláta, burgonya nélkül, az eredetinél több fehérjével.
Szerző:
Konyha: Hagyományos
Recept típusa: ensaladas
Adagok: 4
Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 
Ingredientes
  • 90 g tonhalkonzerv vagy makréla (súly egyszer leürítve)
  • 150 g főtt garnélarák
  • 4 tojás
  • 70 g majonéz
Preparación
  1. A tojásokat egy fazékba tesszük hideg vízzel. A serpenyőt a tűzre tettük.
  2. Amint a víz forrni kezd, várjon 10 percet, amíg jól megsül. Ha készen vannak, hagyjuk őket vízben hűlni.
  3. Ezután megpucoljuk őket, és egy-két sárgáját fenntartunk a díszítéshez.
  4. Aprítsa fel a tojásokat és a maradék fehéreket.
  5. Elkészítjük a többi hozzávalót: lecsepegtetjük a makrélát, lemérjük a majonézt, és ha nem főttek, megfőzzük a garnélákat.
  6. Adjuk hozzá a garnélákat és a lecsepegtetett tonhalat az apróra vágott tojáshoz.
  7. Hozzáadjuk a majonézt és összekeverjük.
  8. Tálalásig hűtőszekrényben tartjuk.
  9. Díszítsük sárgájával, tonhalával és majonézével ízlés szerint.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 230

 


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.