Sült brokkoli falatok

Ingredientes

  • 400 gr brokkoli
  • 2 nagy tojás
  • 1/2 apróra vágott hagyma
  • 150 gr cheddar sajt
  • 100 gr zsemlemorzsa
  • petrezselyem
  • Pimienta

Kicsi falatok, amelyek csak egy falattal olvadnak el a szájában, így vannak ezek a brokkoli falatok, amelyek több mint finomak, és mind a ház kicsinyei, mind a felnőttek számára vonzóak lesznek. Szeretné tudni, hogyan készülnek fel? Vegye figyelembe!

Preparación

A sütőt 180 fokra előmelegítjük, és egy tepsit kevés olívaolajjal kikenünk.

A brokkolit forrásban lévő vízben megfőzzük pár percig, majd eltávolítjuk és hideg csapvízzel mossuk meg a főzési folyamat leállítását. Jól leeresztjük.

Apróra vágjuk a brokkolit, és összekeverjük a tojással, hagymával, cheddar sajttal, zsemlemorzsával, valamint sóval és borssal.

Mindent jól összekeverünk, és a kezünkkel készítünk néhány kis gömböt, amelyekre formálunk és egyenként elhelyezzük őket a sütőtálca sütőpapírján.

brokkoli-harapások

Süssük a szendvicseket, amíg aranybarnák és ropogósak nem lesznek (kb. 25 percig), ha félig megsülnek.

Most csak ki kell vennünk a szendvicseket a sütőből, és melegen élvezhetjük őket egy kis paradicsommártással.

Kihasznál!

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.