(31 szavazat)
Betöltés ...
Készítse elő a Sült tőkehal Nagyon egyszerű, ha betartja ezt a receptet. Csak 10 perc sütés szükséges, és nagyon finom lesz, mert fokhagymát, petrezselymet és zsemlemorzsát adunk hozzá.
Használjuk a tőkehal. Ha egész, akkor először el kell távolítania a tüskét. De ha az ötlet nem sok neked, kérd meg halárusodat, hogy nyisd ki neked, örülni fog.
Tálaljuk a rizs köret vagy a burgonyánkkal a mikrohullámú sütőben. Kiváló vacsorát vár.
Sült tőkehal
Sült hal, amelyet rizs körettel, főtt burgonyával vagy salátával tálalhatunk.
- ascen jimenez
- Konyha: hagyományos
- Recept típusa: hal
- Kalóriák: 200
- Adagok: 6
- Főzési idő:
- Teljes idő:
Hozzávalók
- 1 tőkehal
- 1 csokor petrezselyem
- 1 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál zsemlemorzsa
- 1/4 hagyma
- só
- Extra szűz olívaolaj
Preparación
Ha a tőkehalat egészben megvettük, kinyitjuk, és eltávolítjuk a tövist.
A fokhagymát és a petrezselymet mozsárban törje össze.
Sózzuk meg a tőkehalat, és tegyük rá az apróra vágott fokhagymát és petrezselymet, a zsemlemorzsát és az olajat.
180 ° -ra előmelegített sütő, körülbelül 10 percig.
Több információ - Rizs petrezselyemmel és diós pestóval,