Szeptember: szezonális gyümölcsök és zöldségek. Javaslataink.

Világos, hogy nincs semmi hasonló fogyasztáshoz évszak termékei. Pénzt takarítunk meg, és asztalainkat olyan ízzel töltjük meg, amellyel csak az ilyen típusú termékek rendelkeznek, amelyek a legjobb körülmények között érlelődnek. 

Ma emlékeztetni szeretnénk azokat a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyeket az elkövetkező hetekben, szeptember hónapban láthatunk a piacon. Mutatunk néhány, velük elkészíthető ételt is.

Szeptemberben még mindig találunk olyan gyümölcsöket, mint a őszibarack-ban nektarin vagy a kantalup dinnye. Ez a legjobb idő körte, The alma, The szőlő, The avokádó, The füge, The Granadas, The mangó és birsalma. Hagyunk néhány ötletet:

Nektarin szilva torta - Sütés után a nektarin darabok krémesek, és különös érzetet adnak szilva tortánknak

A borban almás gyűrűk - Remek hagyományos recept, amelyet a kicsik nagyon szeretnek.

Birsalmás krém és túrós zsemle - Egy jó módszer az elavult kenyér előnyeinek kihasználására

Bár igaz, hogy apránként búcsúzunk a sárgabarack, The szilva és görögdinnye jövő nyárig ... a zöldségesek újdonságaként látni fogjuk a datolyaszilva, The puding alma és kivi. Ha sok szilva vagy kajszibarack van, nem biztos, hogy tudja, hogy mikrohullámú sütővel készíthet lekvárot. Megmondjuk, hogyan:

Szilvalekvárt a mikrohullámú sütőben - Könnyebb, lehetetlen!

De nem csak szezonális gyümölcsöket találunk a piacon. Ebben a hónapban meglátjuk mángold, az értékes articsóka, zeller, padlizsán, karfiol, vöröskáposzta paprika. Kezdjük megtalálni káposzta, brokkoli y sütőtök mert mélyen a Halloween a sarkon van.

Articsóka Parmigiana - A hagyományos padlizsánból készül ... de lehetőség szerint még gazdagabb.

Sajttal töltött padlizsán - Könnyen elkészíthető és finom

Rántotta brokkolival - Mert nem minden rántottának kell gomba lennie.

Folytathatjuk a friss saláták elkészítését paradicsom, saláta, pepino, zanahoria y hagyma. És hála istennek, mert bár látjuk, hogy fogy a nyár, a hagyományos saláták mégis vonzóak, igaz? De ha valami mást szeretnél kipróbálni, ne hagyd abba a sós sütemény elkészítését:

Sós paradicsom torta - Eredeti és nagyszerű az egész család számára.

Szerencsére élvezni fogjuk a könnyű vacsorákat zöldbab y cukkini. Íme néhány példa:

Zöldbab borssal és mogyoróval pirított - Hogy a zöldbab ne mindig legyen paradicsommal.

Cukkini és rizskrém - Finom krém, amelyet a kicsik nagyon szeretnek.

A változatos és kiegyensúlyozott étrend követésének jó módja, ha a szezonális gyümölcsök és zöldségek naptárát követve megeszi, amire szüksége van. Reméljük, hogy az általunk javasolt receptek hasznosak lesznek ebben a hónapban, amely kezdődik.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.