Almás muffin cukorbetegeknek

Ahogy ígértük, készítettünk egy különleges desszertet a cukorbeteg gyermekek számára. Azonban jó mindannyiunknak enni, mert időről időre meg kell szabadulnia a cukortól, és van még egy kis gyümölcse, amit ezek a finom almás muffinok, amelyeket bemutatunk, lehetővé teszik számunkra.

A receptet még könnyebbé tettük azáltal, hogy növényi spray-vel készítettük. A növényi spray olyan olaj, amelyet spray formájában értékesítenek, és hasznos az alacsony kalóriatartalmú ételek főzéséhez, mivel nagyon finom, de hatékony olajos felületet eredményez zsírok és olajok nélküli főzéshez, megakadályozva az összetevők vagy készítmények beragadását.

Almás muffin cukorbetegeknek

Nyomtatási recept

Ha Ön cukorbeteg, semmi sem akadályozza meg abban, hogy finom almás muffint fogyasszon reggelire. Csak követni kell ezt a receptet és élvezni kell

• Ángela

• Konyha: hagyományos
• Recept típusa: reggeli

• Teljes idő:

Hozzávalók

• 1 és 1/2 csésze süteményliszt
• 1 csésze porított édesítőszer
• 2 teáskanál élesztő
• 1 teáskanál szódabikarbóna
• egy csipet só
• XNUMX evőkanál sovány fehér sajtot
• 100 ml sovány tej
• 1 reszelt alma
• Növényi harmat

Preparación

1. Kezdésnek a lisztet összekeverjük az édesítővel, az élesztővel, a szódabikarbónával és a sóval.

2. Ezután beledolgozzuk a tejjel előzőleg elkevert fehér sajtot, a reszelt almát és annak levét.

3. Jól keverjük össze, és töltsünk meg néhány zöldségspray-vel megnedvesített muffinpoharat úgy, hogy körülbelül két ujjunkat hagyjuk szabadon. Opcionálisan bekeverünk egy szelet almát.

4. Előmelegített sütőben, közepes hőmérsékleten, körülbelül 18 percig sütjük, vagy amíg aranybarna nem lesz.

5. Tálalhatjuk őket melegen vagy hidegen.

Via: irecetasdecocina

Kép: Thebitessite