Name: Tonhal és rák burritók
Cuisine: hagyományos
Ingredients: 6 db lecsepegtetett tonhalkonzerv (kb. 400 gr.); 250 gr. rák rudak; 1 doboz kimagozott fekete olajbogyó; 1 újhagyma; néhány saláta vagy endívialevél; 1 zöld paradicsom, 1 zöld vagy piros paprika; 200 gr. reszelt vajas sajt (cheddar; gouda…); oregano; 4 evőkanál ketchupot; 6 búza burrito tortilla; olaj; só

Tetszett a tonhal pakolások? Ha igen, akkor élvezni fogja ezeket a tonhalakat és rákos burritókat is. Csak csináld gazdag töltelék mind a «frutti di mare» -vel, mind darált zöldséggel és olajbogyóval, néhány fűszerrel díszítve és enni!

Tonhal és rák burritók

Nyomtatási recept

Ezek a tonhal és rák fajitas nagyon jók, és tökéletes nyári esti vacsora

Ángela

Konyha: hagyományos
Recept típusa: hal

Teljes idő:

Hozzávalók

6 db lecsepegtetett tonhalkonzerv (kb. 400 gr.)
250 gr. rák rudak
1 doboz kimagozott fekete olajbogyó
1 újhagyma
néhány saláta vagy endívialevél
1 zöld paradicsom, 1 zöld vagy piros paprika
200 gr. reszelt vajas sajt (cheddar
gouda…)
oregano
4 evőkanál ketchupot
6 búza burrito tortilla
olaj
só

Preparación

Először a natúr rákrudakat vágjuk finomra, és keverjük össze a lecsöpögtetett tonhalral.
Az olajbogyót külön-külön finomra vágjuk, a hagymát finomra vágjuk, és mindkét hozzávalót összekeverjük a reszelt cheddar sajttal, oregánóval és ketchuppal.
Mindezeket az összetevőket egyesítjük.
Paprikából, paradicsomból és salátából finom darált húst is készítünk
Kevés olajjal és sóval ízesítjük.
A tortillákat 30 másodpercre a mikrohullámú sütőbe tesszük közepesen alacsony teljesítményen, hogy megpuhuljanak.
Minden tortillába jó adag tonhal-rákos tölteléket teszünk, és megszórjuk az apróra vágott salátával, paradicsommal és borssal
A burritókat feltekerjük, és ha kívánjuk, tálalás előtt vasaljuk meg.

Kép: Világhölgy

Recetín

Tonhal és rák burritók

Tonhal és rák burritók

Hozzávalók

Preparación

Hagyja megjegyzését Mégsem válaszát