Cukkini snack

Jön a hétvége, és mi hozunk remek ötlet a kicsiknek, hogy egyenek több zöldséget. Ezzel a cukkini uzsonnával szívja az ujjait!

És ez könnyen elkészíthető snack és olyan egyszerű, hogy hamarosan elengedhetetlenné válik a találkozókon vagy az informális étkezéseken.

Is Használtam egy trükköt, amit szeretek, amely kenyérpirítóst használ zsemlemorzsa elkészítéséhez. Egy nap megcsináltam, mert siettem, és apránként megszokottá vált. Tehát nem kell, hogy a zsemlemorzsa helyet foglaljon a konyhában. Veszek egy kis pirítóst, lereszelem őket darálóval vagy Thermomix-szel, és ennyi!

Egyébként a cukkinis snack gluténmentes és laktózmentes. Még egy pont a kedvenc receptjeink útján.

Cukkini snack

Nyomtatási recept

Finom és könnyű snack a gyermekei számára, hogy több zöldséget fogyasszanak.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: előételek
• Kalóriák: 150
• Adagok: 4

• Felkészülési idő: 10M
• Főzési idő: 15M
• Teljes idő: 25M

Hozzávalók

• 1 közepes cukkini
• 40 g parmezán sajt
• 80 g gluténmentes kenyérpirítós
• 1 tojás
• Só és bors
• Házi majonéz (lásd a receptet itt) (választható)
• Házi ketchup (lásd a receptet)itt) (választható)

Preparación

1. A sütőt előmelegítjük 210 ° -ra

2. Lereszeltük Parmezán sajt finom reszelő segítségével.

3. Lereszeltük a kenyér pirít.

4. Összekeverjük egy edényben a két előző összetevőt már reszelték.

5. Megvertük tojás.

6. Mosunk és felvágjuk a cukkinit közepes méretű botokon.

7. sok fűszerezzük megkóstolni.

8. átmentünk a felvert tojás botjai.

9. És akkor a tépjük jól a sajtkeverékkel és a zsemlemorzsával.

10. sok sütőtepsit teszünk fel pergamenpapírral bélelve.

11. Amikor mindannyian készen vannak, a sütőbe tesszük, és hagyunk néhányat 10-15 perc. Amíg nem látjuk, hogy szép barnás színűek lesznek.

12. Óvatosan eltávolítjuk és szolgálunk szószok kíséretében.

jegyzetek

Ezt az előételt frissen kell elkészíteni, amikor kívül még ropogós és belül gyengéd.

Több információ - Házi ketchup gyerekeknek / Fertőtlenített majonéz