Rendelje a mikrohullámú sütőt

Preparación

1. Verjük fel a tojást (vagy a fehérjét*) egy tálban, és folyamatosan keverjük hozzá a tejet. Hozzáadjuk a vaníliarúd magjait, amihez kettébontottuk és kikapartuk az értékes magokat (vigyázat! A hüvelyt ne dobjuk ki, tegyük egy üvegbe cukorral és első osztályú vaníliás cukorunk lesz amikor nem vagy a közelben). rezsim). Ezenkívül használhat diétás karamell vagy vanília aromát. Jól felverjük, és folyékony édesítőt adunk hozzá (egy teáskanál kávé normális, de ízlés szerint adjunk hozzá többet-kevesebbet).

2. Öntse a tartalmát külön mikrohullámú sütőben használható edényekbe. Bevisszük a készülékbe, és az edény végére helyezzük (jobban és gyorsabban elkészülnek, mintha a közepére tennénk őket). 12 perc teljes teljesítményen elegendő. Mindazonáltal figyelni fogjuk, hogy elkészüljenek, mert minden mikrohullámú sütő egy világ. Akkor lesznek a pontjukon, amikor megszilárdulnak, bár a közepén kissé puhák (hűtőben aludni fognak).

3. Kísérje erdei gyümölccsel vagy bármilyen más gyümölccsel (a Dukanban, ha a 3. fázisban jársz, megteheted, de nézd meg, melyik megengedett és milyen mennyiségben).