Express saláta, többek között spenóttal, répával és sajttal.

ensaladas
1 csillag2 estrellák3 estrellák4 estrellák5 estrellák (7 szavazat)
Betöltés ...

Által Ángela

Adjunk egy kis szünetet a régóta szenvedő salátának és adjuk hozzá a salátáinkhoz levelek spenót. Miért? Különböző változásokért és a spenót általunk elért előnyökért. A spenótzsákok (sokszor "baba" spenótlevélként forgalmazzák) nagyon kényelmesek, mert már meg vannak mosva, és elviszik ezt a fáradságot. Spenót, cékla, hagyma, dió, mazsola, sajt ... Elfelejtettem valamit?

Expressz spenót, cékla és sajt saláta

Nyomtatási recept

Ha nyáron kevés időd van főzni, ez a gyorssaláta spenóttal, céklával és sajttal a megoldás, hogy finomat és frisset egyél a forró napokon

Expressz spenót, cékla és sajt saláta
  • Ángela
  • Konyha: hagyományos
  • Recept típusa: saláták
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • egy zacskó spenótlevél (már megtisztítva)
  • 2 főtt cékla
  • 50 g koktélparadicsom (elhagyható)
  • 1 apróra vágott újhagyma
  • 1 marék dió
  • 70 g mazsola mag nélkül
  • 120 g feta sajt vagy Burgos sajt. Az öntethez: extra szűz olívaolaj
  • Sherry vinager
  • só
  • cukor.

Preparación

  1. Távolítsa el az első réteget, és vágja vékony szeletekre az újhagymát (még a zöld szár első részét is)

  2. A spenótleveleket és egy salátástálba tesszük

  3. A céklát vágjuk kockákra vagy kockákra (a koktélparadicsomot pedig félbe vagy egészbe ha bele akarjuk forgatni) és adjuk a spenóthoz

  4. Legközelebb tesszük a diót és a mazsolát, valamint a morzsolt fetát vagy a Burgos sajtot (a feta általában kockákban jön).

  5. Az öntethez egy ecethez 3 evőkanál olívaolajat keverünk

  6. Ezután adjuk meg a sópontot és adjunk hozzá egy csipet cukrot, hogy ellensúlyozzuk a savasságot

  7. Öltöztesd fel a salátát, keverd jól össze és fogyassz egészségesen.

Kép: sajtos kérem


Fedezze fel a következő recepteket: ensaladas, Menük gyerekeknek, Sajt receptek, Vegetáriánus receptek

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.