Mintha megtanultunk volna néhány trükköt, amire megtanulhatnánk főzzen húst egészséges és könnyű módon, ugyanezt fogjuk tenni a halakkal is.
Önmagában a hal Ez egy sokkal lágyabb és könnyebb étel, de bizonyos nagyon egyszerű trükkökkel elérjük, hogy az eredmény főzéskor egészségesebb, de ugyanolyan maradjon finom és ízletes.
- Grillezett:
- A hal elkészítéséhez cserélje ki az olaj citromlevet vagy zöldséglevest.
- Ha a serpenyő vagy a sütőrács nagyon forró, kezdje el főzni a halat, és először mindig a bőr oldalán főzzön.
- Készítsen keresztet a bőrön, hogy az ne legyen túl puha textúra.
- Sült:
- Készítsen alappillotát zöldségágyon, zsírpapírba csomagolva. Ízletes és nagyon könnyű lesz.
- Ha a hal elkészítéséhez szószt vagy háttér olajat készít, cserélje ki citromlével, mint a grillen.
Most egészséges és könnyű vacsorákat és ételeket készíthet.