Gyümölcskrém pohár: három szín, három íz

Hozzávalók

  • 250 gr. fagyasztott málna vagy eper
  • 250 gr. banán
  • 250 gr. fagyasztott mangó vagy könnyű baracklekvár
  • édesítőszer ízlés szerint
  • 500 gr. 0% zsírtartalmú felvert sajt

Menjünk egy egyszerű és gyors desszert elkészítéséhez. Készítünk néhány színes gyümölcsalapú csészét. Gyümölcsök egyébként, amire korábban nem lesz szükségünk. A piacon fagyasztva vagy konzervként találjuk őket, és nem feltétlenül kell magas cukortartalommal rendelkezniük, mint a szirupos gyümölcsökben vagy a hagyományos lekvárokban. Annak érdekében, hogy ne növekedjen sokat a desszert kalóriáinak száma, a zsírmentes felvert sajthoz folyamodunk.

előkészítés:

1. A fagyasztott gyümölcsöt nagyon jól kiolvasztja és lecsöpögteti. Ízlés szerint édesítőszerrel és a felvert sajt harmadával felvertünk.

2. Megpucoljuk a mangót és felaprítjuk. Keverjük össze a sajt további harmadával és édesítsük meg.

3. A maradék sajtot felhasználjuk, és a banánnal felverjük

4. A gyümölcskrémeket különböző poharakban osztjuk szét és három rétegben helyezzük el egymással. Tálalás előtt egy ideig hűtőben tartjuk.

Kép: Sinsacrifices

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

6 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   anaromann dijo

    @recetin köszi, a héten megcsinálom, milyen finom

  2.   Geltienda Spanyolország dijo

    Megpróbáljuk, cukor nélkül is !!!

  3.   Recept - Receptek gyerekeknek és felnőtteknek dijo

    Inkább cukor nélkül, bár a kicsiknek adunk egy kicsit :)

  4.   Geltienda Spanyolország dijo

    Rendben!

  5.   Felipe dijo

    hányért fizet?

    1.    Angela Villarejo dijo

      4 pohárért :)