Koralllencse gyermekpüré

Ma koralllencsével ellátott gyermekpürét készítettünk arra az időre, amikor eljön az ideje új összetevőket a baba étrendjéhez.

A jó dolog van hámozott koralllencse az, hogy nincs szükségük áztatásra, így bármikor elkészítheti ezt a receptet. A többi összetevő annyira alap, hogy biztos vagyok benne, hogy kéznél lesz.

Ez a recept az alkalmas 6-11 hónapos gyermekek számáraEkkor bővül az étrend új összetevőkkel és új textúrákkal. Ahogy a kicsi nő, a csecsemőpüré darabosabban maradhat, így puha darabokkal megtalálható.

Koralllencse gyermekpüré
Könnyű és egyszerű recept új alapanyagok beépítésére a kicsik étrendjébe.
Szerző:
Recept típusa: Krémek
Adagok: 2
Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 
Hozzávalók
  • 100 g tiszta sárgarépa
  • 150 g hámozott burgonya
  • 60 g hámozott koralllencse
  • 600 g víz
  • 1 csepegtető olívaolaj
Preparación
  1. Közepes edénybe tesszük a szeletekre vágott sárgarépát és a megpucolt burgonyát.
  2. Hozzáadjuk a megtisztított koralllencsét, jól leöblítve.
  3. Addig adjuk a vizet, amíg az összetevők jól el nem fednek.
  4. Az edényt mérsékelt tűzön kb 30 perc vagy amíg a sárgarépát nem lehet villával pépesíteni.
  5. Ezután a turmixgéppel a zöldségeket összekeverjük a lencsével és egy kis főzővízzel. Szükség szerint több vizet adunk hozzá, amíg sima és finom textúrát nem kapunk.
  6. Végül hozzáadjuk az olívaolajat és tálaljuk.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 250

 


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.