Háromszintű omlett: válogatott összetevők

bejövő
1 csillag2 estrellák3 estrellák4 estrellák5 estrellák (7 szavazat)
Betöltés ...

Által Ángela

A háromszintű omlett nagyon teljes étkezéssé válik, annak köszönhetően, hogy különböző típusú összetevők többféle kombinációjával játszhatunk. A zöldségfélék, a hús és a hal (és ezért a fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok és szénhidrátok) ugyanabba az omlettbe tehetők. Ezért omlettről van szó tenger és hegy.

Például: borsóból, garnélából és sonkából készítettünk egyet. Ezek az összetevők jól megjelennek a rántottában, de egy omlettben talán jobbak a gyermekek számára, jobban kiszerelve, különböző színű rétegekben.

háromemeletes omlett

Nyomtatási recept

A többszintes tortillák sok feltéttel a tökéletes vacsora. Olyan receptet ajánlunk, amelyik tetszeni fog

háromemeletes omlett
  • Ángela
  • Konyha: hagyományos
  • Recept típusa: kezdők
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 12 tojás
  • 2 krumpli
  • 1 cebolla
  • 250 gramm garnélarák
  • 1 kis doboz borsó
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 100 gramm Serrano sonka
  • 4 részlet olvadó sajt
  • Olaj
  • só

Preparación

  1. A burgonyát meghámozzuk, vékony szeletekre vágjuk, és egy serpenyőben megpirítjuk az apróra vágott hagymával és egy csepp olajjal és egy kis sóval.

  2. Ha a burgonya megpuhult, leszűrjük, és összekeverjük a borsóval, 4 tojással, és kerek tortillát készítünk.

  3. A következő réteg garnélarák.

  4. A darált fokhagymagerezddel és egy kis sóval együtt megdinszteljük, és további 4 tojással összekeverve újabb tortillát készítünk.

  5. A maradék 4 tojással újabb omlettet készítünk az apróra vágott sonkával és 4 részletből.

  6. Az egyik tortillát a másik tetejére helyezzük, és a tortilla és a tortilla közé egy réteg paradicsomszószt, majonézt vagy sajtot kenhetünk.

Kép: Fogyasztó


Fedezze fel a következő recepteket: bejövő, Menük gyerekeknek, Garnélarák receptek

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.