A saláta olyan zöldség, amely nagyon ritkán szoktunk főzve enni. Mivel a saláták királynője vagyok, csak néhány zöldséges rakottban és ütött rügyek formájában próbáltam ki, nagyon gazdag. Semmilyen módon főzi a salátát? Egyelőre ebben a hideg krémben próbáljuk ki a salátát, enyhe és hipokaloros ízű. Ideális nyárra.

Saláta krém, hideg és alacsony kalóriatartalmú

Nyomtatási recept

Próbáltál már salátakrémet? Ebben a receptben megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni, tetszeni fog

Saláta krém, hideg és alacsony kalóriatartalmú

Crema de lechuga, fría y baja en calorías

Ángela

Konyha: hagyományos
Recept típusa: krémek
Adagok: 4

Teljes idő:

Hozzávalók

500 gr. saláta levelek (nincs hulladék)
500 gr. of patatos
1 póréhagyma
250 ml folyékony krém főzéshez
ízlés szerint csirkehúsleves
olaj
bors
só

Preparación

Ha a saláta megtisztult, a leveleit felaprítjuk, és kevés lében kb. 5 percig főzzük, hogy megpárolják. lefoglaltuk. Ha elkészítettük a töveket, akkor még kb 10 percet vesz igénybe.
A póréhagymát és az apróra vágott burgonyát is több lében puhára főzzük. Körülbelül 20 perc elég.
A salátát felaprítjuk a burgonyával, a póréhagymával, a tejszínnel és egy csepp olajjal.
Mindkét forrásból adjunk hozzá egy keveset a főzőléből, hogy a tejszín világosodjon, majd sózzuk, borsozzuk. Finom és bársonyos krémet kell kapnunk, ha nem, akkor átengedjük a kínaiakon.
Hagyjuk kihűlni a krémet.

Kép: teva

Recetín

Saláta krém, hideg és alacsony kalóriatartalmú

Saláta krém, hideg és alacsony kalóriatartalmú

Hozzávalók

Preparación

Hagyja megjegyzését Mégsem válaszát