Sült csirke Cordon Bleu

Te szoktál otthon ütőket csinálni? Általában sütve készítjük őket, de a kemencében ütöttek is finomak és sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak. Ma elkészítünk néhány csirkés Cordon Bleu filét, amelyek a sütőbe kerülnek. Finomak, ízletesek és a nagyon ropogós tészta.

Preparación

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Amíg a csirkefiléket készíted. Érte, Tegyen fóliát a konyhapult tetejére, és helyezze az átlátszó filmre a csirkefiléket jól kinyújtva.

Miután kinyújtottad őket, sózzuk, borsozzuk a csirkefiléket, és tegyük az egyes filék tetejére a jól kenhető sajtot. Ha mind megvan, adjuk hozzá a szelet főtt sonkát.

Tekerje meg az összes filét, és ha akarja, úgy, hogy semmi ne szökjön ki belülről, fogpiszkálóval fogja meg őket.

Ha megvan, Egy tányérba tegye a tojást és felverje, egy másik tányérba tegye a zsemlemorzsát a darált fokhagymával és az apróra vágott petrezselyemmel.

Vigye át az összes tekercset először a tojáson, majd a zsemlemorzsán, és ha megvan, helyezzen minden Cordon Bleu-t egy tepsibe, amelyet előzőleg kevés olívaolajjal festettek.

30 percig sütjük 180 fokon és nagyon melegre veszi őket.