Kuszkusz lencsével

levesek
1 csillag2 estrellák3 estrellák4 estrellák5 estrellák (48 szavazat)
Betöltés ...

Által Ángela

Talán ez a recept a kuszkusszal jó lehetőség, eredetibb, mint egy kanál tányér, lencsét és zöldséget adni a gyerekeknek. Ez az étel inkább erre az időre illik, amikor még nincs kedvünk egy forró zöldségpörkölthöz.

Válasszon egy jó zöldség- és fűszerválasztékot, és készítsen egy finom kuszkuszt. Még időben vagy!

Kuszkusz lencsével

Nyomtatási recept

Talán ez a kuszkuszos recept jó lehetőség, eredetibb, mint egy kanál étel, hogy lencsét és zöldséget adjunk a gyerekeknek. Próbáld ki, és imádni fogod

Kuszkusz lencsével
  • Ángela
  • Konyha: hagyományos
  • Recept típusa: levesek
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 1 csésze kuszkusz
  • 1 csésze zöldségleves
  • 1 nagy üveg konzervlencse
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria
  • 1 paprika Rojo
  • 1 paradicsom
  • bors
  • kömény
  • friss koriander vagy petrezselyem
  • olaj és só

Preparación

  1. A zöldségeket nagyon apróra vágjuk, és egy serpenyőben olajon és kevés sóval enyhén megpirítjuk. Egésznek kell maradniuk, hogy a kuszkusz lágy állagával ellentétben ropogjanak. Hozzáadjuk a lencsét, és körülbelül 10 percig főzzük, hogy átvegye a zöldségek ízét. fűszerezzük.

  2. Forraljuk fel a húslevest egy nagy serpenyőben vagy serpenyőben, és adjuk hozzá a fűszereket. Öntsük a kuszkuszt a forrásban lévő húslevesbe, keverjük össze és vegyük le a tűzről. Fedjük le a serpenyőt egy konyharuhával, és hagyjuk a kuszkuszot kb 5 percig pihenni.

  3. Ha puha és puha, villával meglazítjuk, hozzáadjuk a megpirított lencsét és a frissen vágott petrezselymet. Sózzuk, borsozzuk és olajozzuk is.

Kép: kérem


Fedezze fel a következő recepteket: Leves receptek, Hüvelyesek receptjei, Vegetáriánus receptek

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.