Kuszkusz zöldségekkel, gyors recept a Thermomix-szel

Kuszkusz zöldségekkel

Ez a kuszkusz zöldségekkel 15 perccel evés előtt elkészíthetjük, ezért ideális, ha későn vagy fáradtan érkezünk haza és éhesek vagyunk. Ha valamivel bajlódnunk kell, akkor meg kell mosni és levágni a zöldségeket a piacon csomagolt apróra vágott zöldségek választékát találjuk.

Felhasználhatja az otthon lévő zöldségeket, még jobb, ha szezonális zöldségek. Zöldbab, cukkini, sárgarépa, néhány rózsa brokkoli... amit akarsz.

Ha a fagyasztott zöldséget választja, még néhány percet kell a dinsztelni. 8 perc helyett 12-t programozhat be.

Kuszkusz zöldségekkel, gyors recept a Thermomix-szel
A gyerekek szeretik ezt a receptet. Ráadásul pillanatok alatt elkészül.
Szerző:
Konyha: modern
Recept típusa: zöldségek
Adagok: 4
Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 
Hozzávalók
  • 500 g vegyes zöldség
  • 200 g kuszkusz
  • 200 ml zöldségleves
  • 50 g olívaolaj
Preparación
  1. Az apróra vágott zöldségeket a pohárba tesszük és programozzuk 8 másodperc a 5. sebességben. Engedje le az üvegben és a fedélen maradt maradványokat. Ha már feldarabolt zöldséget használunk, akkor a recept első lépését elmentjük.
  2. Adjuk hozzá az olajat és főzzük meg a zöldségeket 8 perc, 100 fokon és 1-es sebességgel.
  3. Feltesszük a pillangót, hozzáadjuk a kuszkuszt, a húslevest és egy csipet sót.
  4. Programozunk 4 perc, 70 fokon és 1-es sebességgel.

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra.

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Lola dijo

    Köszönöm szépen az egyszerű és finom receptet, tettem hozzá mazsolát és diót is, hogy arab érzetet kapjak
    Köszönet újra