Éljen a saláta! Mindenféle összetevővel kombinálódik, egy szempillantás alatt elkészül, és mindenekelőtt segít abban, hogy még egy kicsit vigyázzunk magunkra. Emiatt és a hétfő tisztelgéseként ma 5 salátát szeretnék ajánlani, amelyeket általában a mindennapokban készítek el. De tudod ... Ha van egy recepted, amelyet meg akarsz osztani velem, örülsz!
Eper spenót csíra saláta
Az egyik kedvencem. Nagyon egyszerű, csak egy jó marék érett eperre van szükségünk, néhány baba spenótcsírára, egy kis pehelysóra, jó olívaolajra és egy csipetnyi balzsamecetre. Mit adna még hozzá ehhez a salátához?
Spenót és sült saláta kitûnõ saláta avokádóval
Kétségkívül egy másik legkönnyebb saláta. Ebben az esetben kevert bababarackcsíra, sült saláta kitûnõ, egy kis koriander, néhány áfonya, mandula és avokádó. Mindezt olajjal, balzsamecettel, sóval és borssal tálaljuk. Finom!
Gyümölcssaláta
Képzelet a hatalomhoz! Adja hozzá a kívánt gyümölcsöt ehhez a finom salátához. Ne feledje, hogy sokkal gazdagabb lesz, ha a gyümölcs szezonban van. Használja ki az epret, a sárgabarackot, a dinnyét, a görögdinnyét, a vörös gyümölcsöket, a narancsot, a banánt ...
Spenót és almasaláta
Egy másik, amit általában éjszaka készítek, amikor nem tudom, mit tegyek vacsorára. Nagyon könnyű. Csak spenótra, világos fehér sajtra, néhány dióra van szüksége, és egy serpenyőbe tegyen egy csepegtető olívaolajat, és pirítson körte- és almasávot.
Tálaljuk melegen, olívaolajjal, balzsamecettel és kevés sóval, borssal ízesítve.
Rukkola és feta saláta
Ez a saláta biztosan beleszeret. Van benne sült saláta kitûnõ, feta sajt, lilahagyma, néhány gránátalma mag, és mindez mustár és mézes mártással van felöltözve. Nyalogatni az ujjait!
Milyen salátákat készítene még?