Lencse hús

Lehet, hogy ez egészen furcsán hangzik, de ez egy kolumbiai recept, amelynek nagy sikere van. Amikor megpróbálja, rájön, hogy még egy trükk elkerülni ezt a tomboló válságot, amely pusztít bennünket.

Úgy tálalják, mintha hús lenneSőt, megkérdezheti az étkezőket, hogy milyen húst esznek, hogy megnézzék, mit mondanak neked.

És ha tetszett ... próbáld ki ezeket lencse gombával, egy kanál étel, amelyet az év bármely szakában élvezhetünk.

Lencse hús
Nagyon egészséges kolumbiai recept.
Szerző:
Konyha: Hagyományos
Recept típusa: bejövő
Ingredientes
  • 250 gr lencse
  • Nagy vagy hosszú hagyma, paprika, zeller, fokhagyma, babérlevél és kakukkfű
  • Kenyérmorzsa vagy pirított vagy reszelt huzat
  • 1 tojás
  • 1 kolbász ízű marhahúsleveskocka
Preparación
  1. A lencsét áztatjuk, megfőzzük, vagy már főzve vásároljuk meg, hogy megfeleljen a fogyasztónak.
  2. Miután megfőtt, lecsepegtetjük őket.
  3. Egy serpenyőbe teszünk egy kevés olívaolajat, és addig sütjük a hagymát, amíg átlátszó nem lesz.
  4. Hozzáadjuk a fokhagymát, a zellert, a paprikát, a babérlevelet, a kakukkfüvet és a húsleveskockát. Jól mozogunk, és minden ízt kombinálunk.
  5. A lencsét egy pohár turmixgépbe vagy darálóba tesszük, zöldségfélékkel együtt.
  6. Meg kell szereznünk egy meglehetősen száraz pürét.
  7. Ezt a keveréket áthelyezzük egy másik tálba, és hozzáadunk felvert tojást, sót és a zsemlemorzsát. Jól keverjük, mintha fasírtot készítenénk. Hozzáadhat egy kis olajat, hogy az eredmény szaftosabb legyen.
  8. Megadjuk a kívánt alakot, a legjobb eredményeket többé-kevésbé finom filé formájában kapjuk. Olajat teszünk és jól megsütjük.

Több információ - Lencse gombával


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

19 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Carmen Elena Valens dijo

    Nagyon köszönöm a receptet a lencse húsának elkészítéséhez, 4 portálban néztem meg, és nem úgy találtam, ahogyan bemutatja. Átalakítom magam és a családom táplálásának módját, és ez a hús egészséges.

  2.   jorge coronado dijo

    Nagyon köszönöm !!, csodálatos recept és nagyon hasznos a nehéz pillanatokban, még egyszer köszönöm, és remélhetőleg folytatja további ilyen bacanás receptek közzétételét ...

  3.   Recept dijo

    Nagyon köszönöm mindkettőtöknek !! És természetesen továbbra is közzétesszük, hogy élvezhesse az új recepteket! :)

  4.   Yovany Suarez helyőrző kép dijo

    A receptjeid nagyon jó barátok, köszönöm szépen és nagyon jó a blogod! Ma és most a legjobb lencsehúst vettem elő, hogy élvezzem őket.

    1.    Alma dijo

      Jó reggelt több vegán receptre van szükségem, mióta megváltoztattam az étrendemet, és tetszett a lencse receptje köszönöm

  5.   paola andrea garcia gomez dijo

    Nagyon köszönöm a lencsehús receptjét, nagyon jó, különbözik attól, amit más helyeken találtam, és a családom nőitől is megkérdeztem, és kipróbáltam az összes receptet, és a legjobban tetszett a tiétek ...

    1.    BELLA dijo

      UMMMMMM A BABÁNK NAGYON JÓL VETTEK A LENCSEKET Q ELŐKÉSZÍTEM A RECEPTET

  6.   Andy dijo

    Helló Köszönöm a receptet, és szeretném megkérdezni, hogy helyettesíthetem-e a kenyérmorzsát vagy a pirított vagy reszelt héjat teljes kiőrlésű liszttel vagy szójaliszttel? Köszönöm

  7.   LILIANA dijo

    KÖSZÖNÖM A LENTIL HÚS RECEPTET A KÉSZÜLÉK KÖNNYEN és GYAKORLATOSAN ELKÉSZÍTENI, HOGY SZERETNÉK NEKEM SOK Bonyolultság nélkül Gratulálok

  8.   Morghan Bermeo dijo

    Helló, a többi hozzávaló mennyiségét szerettem volna megkérdezni, mivel csak a lencsét említi, megpróbáltam kitalálni, és nem tetszett az íze ... köszönöm

  9.   Johanna velandia dijo

    Kolumbiában nem a szűkösség miatt találtuk ki, hanem a hús helyettesítőjének tartjuk azokat, akik inkább nem fogyasztanak állati fehérjét.

    1.    Gustavo Vargas Avila dijo

      KIVÁLÓ LEHETŐSÉG, SZERETEM A VEGETÁRI ÉLELMISZEREKET, KÖSZÖNÖM, RECEPTEKET MEGOSZTOTTOK ... .. BOLDOG ÉVET, EZER ÁLDÁS

  10.   martha cecilia ospina dijo

    Nagyon szeretem a lencsehúst, mert alternatívája az étkezéseknek,
    Több receptet szeretnék megosztani, sok zöldséget ötvözök, és különféle hamburgereket is készítek különféle húsokkal

  11.   Carlin dijo

    Nagyon gazdagok, jobban sültek, nagyon gazdagok

  12.   gyönyörű mercedes dijo

    Köszönöm, hogy feliratkozott rám, és lehetőséget adott arra, hogy megtanuljam, és lehetővé tettem a családomnak, hogy nyugodtan étkezzenek.

  13.   Marie dijo

    Nagyon köszönöm a receptet, és elkészítem, hogy lássam, hogyan néz ki.

  14.   Kelly Salomon ... Venezuela dijo

    Ugyanezt a receptet kipróbáltam Dayana szomszédomtól, hadd mondjak valamit, nem irigylem a darált marhahúst, amit hamburgerekhez készítünk !!! ,,, gratulálok nektek .. a lencsékért nagyon táplálóak és ez egy lehetőség, amit a gyerekek imádni fognak !!!

    1.    Ascen Jimenez dijo

      Köszönöm Kelly!

    2.    Jairo dijo

      Kiváló, hogy időt szánt a recept megosztására, és gratulálok, de van egy javaslatom a következővel kapcsolatban: (Lehet, hogy hangzik, és furcsán hangzik, de ez a recept kolumbiai), a következő íráshoz ... ha bármelyik országból vesz egy receptet, kerülje a gasztronómiai hozzájárulás kapacitásának felét a kettő között ... Dél-Amerikában és minden országában nagy gazdagsággal rendelkezünk; A régiónkkal való saját hozzájárulásukkal nem kell folytatnunk a címkék szétválasztását és elhelyezését, ami nem kellemesebb, mint az, hogy az asztal környezetével egyesültnek érezzük magunkat, mint a jó ételek ... és azoknak, akik receptekkel ellenőrzik a posztot és az oldalakat, milyen kiváló ez a világ gasztronómiájának akadályok és címkék nélküli elismerése.