Rizsleves zöldségekkel és garnélákkal

Ingredientes

  • 2 fő részére
  • 100 gr rizs
  • 30 garnélarák
  • 2 póréhagyma
  • Sárgarépa 2
  • 1 cukkini
  • 2 gerezd fokhagyma
  • Extra szűz olívaolaj
  • Pimienta

Tápláló és nagyon meleg kanálétel a hideghez közeledő napokra. Így van ez a rizses leves zöldségekkel és garnélákkal. Ah! És ez nagyon egyszerű!

Preparación

Első elkészítjük a füstöt. Ehhez vizet teszünk melegíteni egy fazékba, és hozzáadjuk a póréhagyma zöld részét. A garnélákat meghámozzuk és fenntartva hagyjuk. Hozzáadjuk a fejeket és a héjakat a rakotthoz, és fűszerezzük.

15 percig hagyjuk mindent főzni. Ez idő után eltávolítjuk a habot, leszűrjük és az alapanyagot tartalékoljuk.

A már megpucolt póréhagymát és sárgarépát apróra vágjuk a cukkinivel. Az egészet egy serpenyőbe pároljuk olívaolajjal és ízesítjük.

Hozzáadjuk a rizst és megdinszteljük. Felöntjük az alaplével és megkóstoljuk a sót. Főzz mindent még 20 percig-

A fokhagymagerezdeket nagyon apróra vágjuk, és a garnélákat ízesítjük. Sütjük mindent egy serpenyőben egy csepegtető olajjal. Hozzáadjuk a leveshez, és nagyon melegen tálaljuk.

Kétségtelen, hogy egy életre szóló recept és nagyon egészséges.

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.