Matcha tea limonádé

Ha amit keres, az a Frissítő ital ne hagyja ki az általunk készített matcha tea limonádét.

Ideális módja a hidratálásnak nyáron, és emellett egy egyszerű módja annak, hogy vigyázzon magára, mert a matcha tea végtelen számú előnyöket jelent a tested számára.

Ismerős antirust amelyek segítenek harcolni sejtjeinek öregedése ellen. Energiával tölt el, ha ezt az állapotot körülbelül 6 órával meghosszabbítja.

És ez is az javítja a koncentrációt és csökkenti a stresszt. Csökkenti a vérnyomást és a koleszterint, megelőzve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Csökkenti az emlőrák, a menstruáció előtti kellemetlenségek kockázatát és segít csökkenteni a narancsbőrt.

És a matcha tea tehetsz annyit finom receptek.

nyomtatás

Matcha tea limonádé

Finom és frissítő ital forró nyarakra.

Szerző: Mayra Fernandez Joglar

Recept típusa: italok

Adagok: 1

Előkészítési idő: 

Főzési idő:  3 m

Teljes idő:  3 m

Hozzávalók

• 1 evőkanál (kávé méret) matcha tea
• 1 citrom leve
• Citromos szeletek
• Víz
• Jégkockák

Preparación

1. A teát úgy készítjük el, hogy 1 csésze forró vizet 80 ° C-on összekeverünk a matcha teával. Rázza meg jól, hogy ne legyenek csomók.
2. Hagyjuk pihenni, hogy elveszítse a hőmérsékletét.
3. Amíg kinyomkodjuk a citromot.
4. A citromlevet összekeverjük a matcha teával.
5. Hozzáadunk több jégkockát és 2 vagy 3 citromszeletet.
6. És szolgálunk.

jegyzetek

Ízlés szerint édesítheti ezt az italt agave sziruppal, rizssziruppal, sőt stevia-val is.

Táplálkozási információk adagonként

kalória: 20

3.5.3226

Több információ - Mangó és matcha tea turmix