Surimi pástétom, tonhal és olajbogyó pirítós

Ma vacsorához surimi patét, tonhalat és olívabogyót készítünk. Egyszerű recept, amely tökéletes a nyár informális és szórakoztató pillanataihoz.

Ennek a receptnek az elkészítéséhez használtam surimi botok vagy rákpálcák, amelyek enyhe ízűek és nagyon jól passzolnak a tonhalhoz.

Használhatja ezt a receptet főzni gyerekekkel. Alig van kockázat, mivel valójában nincs mit főzni, és imádni fogják, ha segítenek a vacsora elkészítésében.

nyomtatás

Surimi pástétom, tonhal és olajbogyó pirítós

Gazdag és könnyű előétel gyerekekkel főzhető

Szerző: Mayra Fernandez Joglar

Recept típusa: Előételek

Adagok: 10

Előkészítési idő: 

Főzési idő:  5 m

Teljes idő:  5 m

Hozzávalók

• 3 bot surimi
• 10 kimagozott zöld olajbogyó
• 1 doboz tonhal
• 3 főtt tojássárgája
• 30 g majonéz
• 10 pirítós kenyér

Preparación

1. Az egyik surimi botot feldaraboljuk és a végső díszítésre fenntartjuk.
2. Jól lecsöpögtetjük az olajat a tonhalból, és a másik két surimi botdal, az olajbogyóval, a tojássárgájával és a majonézzel együtt ledaráljuk. Ellenőrizzük, hogy a tészta finom állagú-e, és hogy az összetevők mind jól összetörtek-e.
3. A kenyeret a kenyérpirítóban megpirítjuk, és a szeleteket az éppen elkészített tésztával megkenjük.
4. A kezdetektől lefoglalt surimi bottal díszítjük.
5. Azonnal szolgálunk.

jegyzetek

A pirítós mennyisége méretük szerint változik. A fotón látható, hogy az enyém nem túl nagy.

Táplálkozási információk adagonként

kalória: 80

3.5.3226

Szeretne többet megtudni ezekről a surimi pástétomról, tonhalról és olívabogyóról?

Ezzel a recepttel elkészítheti finom szendvicseket. Csak ki kell cserélnie a kenyérszeleteket, és puha cipót kell használnia.

Elkészítheti ezt a receptet előre de ebben az esetben csak a pástétomot hagyja készen. Az utolsó pillanatban pirítsa meg a kenyeret, és kenje rá a tésztát vagy a pástétomot. Ez biztosítja, hogy a kenyér ropogós legyen.

Ezen recept elkészítéséhez használhatja a leginkább kenyeret. Nagyon jól passzol hozzá falusi kenyér bár magkenyerekkel is finom.

Annak ellenére, hogy ez a recept nem tartalmaz sok kalóriát, mindig csökkentheti őket egy kicsit, ha használja természetes tonhal.

Ha fél a majonéz használatától nyáron, akkor helyettesítheti ugyanannyi mennyiséggel laktón Tojást nem tartalmaz és biztonságosabb.

Több információ - Lactonesa, majonéz tojás nélkül