Puha burgonyapüré, saláta és rizsliszt csecsemőknek

Ezzel a puha burgonyapürével, salátával és rizsliszttel teljes receptet kap a étkezés és vacsora a babának.

És hogy a jó étrend titka a változatos étrend És az az igazság, hogy olyan egyszerű az egészséges zabkása elkészítése, hogy alig kell munkát végezni.

Ezenkívül a saláta olyan étel, amely izgatja az alvást. Tehát jó megnyugodni, nemcsak a gyerekeknek, hanem a felnőtteknek is.

Ezekkel a mennyiségekkel körülbelül 800 gramm pürét kap. Így elegendő lesz több adag elkészítéséhez, amelyeket 2 napig, vagy szintén hűtőszekrényben tarthat fagy későbbi felhasználásra.

Puha burgonyapüré, saláta és rizsliszt csecsemőknek
Egyszerű zabkása, hogy jól táplálja a babát
Szerző:
Recept típusa: zöldségek
Adagok: 800 gramm
Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 
Hozzávalók
  • 240 g hámozott burgonya
  • 600 g víz
  • 100 g saláta
  • 50 g rizsliszt
  • 20 g olaj
  • York sonka
Preparación
  1. Az első dolog, amit megteszünk, megpucolja a burgonyát, megmossa és felaprítja.
  2. Ezután egy fazékba tesszük, és közepes lángon körülbelül 12 percig főzzük őket. Lágyaknak kell lenniük, de nem kell visszavonniuk.
  3. Miközben megragadjuk az alkalmat, megmossuk a salátaleveleket és kissé lecsepegtetjük őket. Nem kell szárítani.
  4. Amikor a burgonya kész, hozzáadjuk az apróra vágott saláta leveleket.
  5. Főzzük körülbelül 10 percig közepes lángon.
  6. Ezután hozzáadjuk a rizslisztet.
  7. Keverje össze óvatosan egy kanállal, hogy a liszt jól összekeveredjen, hogy ne legyenek csomók.
  8. Add hozzá az olívaolajat, és addig turmixold, amíg a kívánt állagú pürét nem kapod.
  9. Tálaláskor az apróra vágott sonkát tesszük.
jegyzetek
Ez a sima püré több adagot fog kapni. Bár ezek a csecsemő életkorától függenek, minél nagyobb, annál nagyobb lesz az adagod is.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 70 100 grammonként

 


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.