Tészta bonitóval, rakottban gazdagabb

Tészta4 emberek
1 csillag2 estrellák3 estrellák4 estrellák5 estrellák (13 szavazat)
Betöltés ...

Által Ángela

Egy jó rakott tészta bonitóval párolva akkor is megéri, ha kissé megemeli testhőmérsékletünket. Ez az étel nagyon ajánlott gyermekeknek, mivel A tonhal nagyon magas fehérjetartalmú hal, amely hasznos lehet a kevés húst fogyasztó gyermekek számára. Ugyanakkor az edény nem tartalmaz halbőrt és csontokat. Ez az, hogy vedd a kanalat és egyél!

tészta szép

Nyomtatási recept

Bár a tészta bonitóval meglehetősen klasszikus recept, a rakottban való főzés olyan egyedi ízt ad nekik, amelyet imádni fog.

tészta szép
  • Ángela
  • Konyha: hagyományos
  • Recept típusa: tészta
  • Adagok: 4
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 1 cebolla
  • 2 paradicsom
  • 1 kaliforniai paprika
  • 2 fokhagyma szegfűszeg
  • 1 babérlevél
  • 300 gramm tészta
  • 300 gr. gyönyörűen megtisztítja a bőrt és a tövist
  • 1 liter halleves
  • paprika
  • bors
  • olaj
  • só

Preparación

  1. A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk, és az olajon a babérlevéllel és kevés sóval együtt megpirítjuk

  2. Ezután adjuk hozzá az apróra vágott borsot

  3. Amikor megpuhult, hozzáadjuk a reszelt vagy zúzott paradicsompépet és egy kis sót, borsot

  4. Ha elkészült a szósz, távolítsuk el a babérlevelet, és passzírozzuk át a turmixgépen

  5. Visszatesszük a rakottba, és hozzáadjuk a paprikát és a hallét

  6. Amikor felforrt, hozzáadjuk a tésztát

  7. Mielőtt levesszük az edényt a tűzről, hozzáadjuk a kockákra vágott tonhalat, és hagyjuk néhány percig pihenni, hogy maga a pörkölt hője főzzön.

Kép: A receptjeit


Fedezze fel a következő recepteket: Hal receptek

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.