Ma elmagyarázom, hogyan kell elkészíteni a wok, vegetáriánus, bár nem vegán (mert a szószokban állati eredetű összetevők vannak), és szuper teljes, rizsből származó szénhidrátokkal, tofu által biztosított fehérjékkel és sok zöldséggel. Ha még soha nem próbálta meg a tofut (szójababból készült), akkor ezt wok rizs, zöldség és tofu ez jó módja annak. Ha nem mered, elkészítheted ugyanezt a receptet úgy, hogy a tofut csirke vagy sertés karaj darabokkal helyettesíted.