(42 szavazat)
Betöltés ...
Ma bemutatunk egy egyszerű receptet, amellyel készült spenót. Víz nélkül, a serpenyőben főzzük őket, szárított paradicsommal és édes mazsolával ízesítjük őket.
Egy serpenyőben megfőzzük a tészta Ezt majd a serpenyőbe tesszük, a többi hozzávalóval együtt.
A tészta a gyermekek egyik kedvenc összetevője, és ma egy olyan összetevővel fogjuk az asztalra vinni, amelyet általában nem annyira szeretnek: a spenótot. Lássuk, működik-e és mindent, mindent megesznek.
Próbálta már a spenót salátában? Ez is jó alternatíva.
Spagetti spenóttal és szárított paradicsommal
Egyszerű tésztaétel zöldségekkel. A spenót fogyasztásának jó módja.
- ascen jimenez
- Konyha: Olasz
- Recept típusa: tészta
- Kalóriák: 340
- Adagok: 4
- Főzési idő:
- Teljes idő:
Hozzávalók
- 250 g friss spenót
- 30 g mazsola
- 3 szárított paradicsom olajban
- 320 g spagetti
- só
- Pimienta
Preparación
A spenótot egy nagy serpenyőbe tesszük, csepegtető extra szűz olívaolajjal és víz hozzáadása nélkül.
Amikor megsültek, adjuk hozzá a mazsolát
Hozzáadjuk a szárított paradicsomot is, apróra vágva. Jól összekeverjük.
Vizet teszünk egy serpenyőbe, és a tűzre tesszük. Amikor forrni kezd, adjunk hozzá egy kis sót, majd a tésztát. Főzzük a gyártó által megadott időt.
Ha a tészta megfőtt, kissé lecsepegtetjük, és a serpenyőbe tesszük, a spenóttal és a szárított paradicsommal együtt.
Fűszerezzük és azonnal tálaljuk.
Több információ - Spenót, lazac és makadámiasaláta mézes öntettel