Korábban a spenótot vízben főzve főzték. Aztán megdinsztelték. Most azt tanácsolják, hogy folyadék hozzáadása nélkül főzzük meg őket, és neked kell elvégezned a tesztet, mert az általuk kibocsátott vízben főzni fognak. spenótlevél.
A mai recept nagyon egyszerű. Vegetáriánus és vegán is, mivel csak néhányat adunk hozzá mazsolák hogy pár perccel azelőtt hidratálunk és kesudió pirított.
Próbáld ki őket, mert tetszeni fognak nekik.
Spenót mazsolával és kesudióval
Több információ - Gluténmentes kesudió