Spenót, mozzarella és szőlősaláta

A Recetínnél elkötelezettek vagyunk az egészséges ételek mellett. Erre példa a ma javasolt saláta. A spenót, ebben az esetben friss, a főszereplő. Mozzarellával, szőlővel, dióval és egy speciális öntettel szolgálják fel, amelyben nem hiányzik a méz.

Hogy még nem próbáltad meg a nyers spenótot? Nos, két recept linkjét meghagyom, hogy felváltva: Express saláta spenóttal, répával és sajttalSpenót saláta sajttal és áfonyával.

Spenót, mozzarella és szőlősaláta
Egészséges, könnyű és teljes recept eredeti öntettel, amely ízletesé teszi.
Szerző:
Konyha: modern
Recept típusa: zöldségek
Adagok: 2-3
Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 
Hozzávalók
  • 200 g friss spenót
  • 1 bivalymozzarella
  • 2 marék dió
  • 1 csomó szőlő
  • 1 teáskanál méz
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • ½ teáskanál kömény
Preparación
  1. Mindegyik tányérra teszünk néhány friss spenótlevelet. A kezünkkel feldaraboljuk a bivalymozzarellát, és a darabokat a spenótra tesszük.
  2. Hozzáadjuk a diót és a szőlőt.
  3. Egy kis tálban vagy egy pohárban jól keverje össze a mézet az olajjal és a köménnyel.
  4. Sót adunk a salátáinkhoz, és azzal az olajjal öltöztetjük, amelyet most készítettünk.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 200

Több információ - Express saláta spenóttal, répával és sajttalSpenót saláta sajttal és áfonyával.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.