Jövevény fibra Nem szabad unalmasnak lennie, és ennek bizonyítéka metsz golyókat vagy szarvasgombát és diót. Ahhoz, hogy kevesebb zsír legyen, használhat margarint. A cukorbevonathoz keverhetünk egy kis fahéjjal, adhatunk hozzá egy kevés vaníliás cukrot vagy bármi mást. A cukrot is helyettesítheti zabpehely vagy korpa: kevesebb kalória és több rost.

Szilvás és diós szarvasgomba

Nyomtatási recept

Nagyon finomak ezek a szilvás és diós szarvasgombák, rosttartalmuk pedig nagyon hasznos lesz ahhoz, hogy helyesen járjunk mosdóba. Ezzel a recepttel minden rendben van

Ángela

Konyha: hagyományos
Recept típusa: desszert

Teljes idő:

Hozzávalók

180 ml tej
175g cukor
300g kimagozott aszalt szilva
200 g apróra vágott dió
2 evőkanál sózatlan vaj
Jeges cukor bevonáshoz (keverhetjük fahéjjal)

Preparación

A tejet a cukorral egy serpenyőben forraljuk fel; Tíz perc múlva adjuk hozzá a szilvait és pároljuk öt percig, amíg meg nem hidratálódtak és megpuhultak. Tehát hozzáadjuk a diót és a vajat. Eltávolítjuk és elválasztjuk.
Öntse a keveréket tiszta és enyhén nedves felületre; hagyjuk teljesen kihűlni.
Mély tányérba cukrot teszünk; Golyókat formálunk és belepasszírozzuk a cukorba.

jegyzetek

Prezentációs javaslatként a szilvagolyókat szarvasgomba formákba (vagy mini cupcake-kbe) helyezheti; Díszíthetjük őket egy darab dióval is.

Kép: egyszerűen a édes élet

Recetín

Szilvás és diós szarvasgomba: élvezzen rostot