Tonhal marmitako, burgonyával!

hal
1 csillag2 estrellák3 estrellák4 estrellák5 estrellák (19 szavazat)
Betöltés ...

Által Ángela

A Marmitako a baszk tengeri ételekre jellemző tonhalból készült pörkölt. Helyénvalónak tartjuk a kicsiknek, mert Gyengéd és lédús csontmentes tonhal és főtt burgonya darabokat tartalmaz, amelyek könnyen ehetők.

Nagyon komplett meleg étel, amelyet még jobban a kicsik ízére tudunk orientálni, ha a zöldségeket habosra keverjükAhogy csökkenthetjük a húsleves mennyiségét a pörköltben, amelyet a tányérba teszünk azoknak a gyerekeknek, akiket kevésbé adnak kanálos ételeknek.

Tonhal marmitako burgonyával

Nyomtatási recept

Ez a recept egy nagyon komplett étel, és ez a tonhal Marmitako burgonyával mindent tartalmaz az energia pótlásához

Tonhal marmitako burgonyával
  • Ángela
  • Konyha: hagyományos
  • Recept típusa: hal
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 1 l. hallevesből
  • 400 g. kockára vágott tonhalat
  • 4 krumpli
  • 1 cebolla
  • 1 érett paradicsom
  • 2 zöld paprika
  • 1 hölgy
  • olaj
  • só

Preparación

  1. A hagymát és a julienne csíkokra vágott paprikát kevés olajon és sóval megdinszteljük, hozzáadjuk a reszelt paradicsomot, és egy darabig tovább főzzük. Ebben a lépésben felverhetjük a szószt.

  2. Ezután hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát, és pár percig pirítjuk.

  3. Hozzáadjuk a forró vízben megpuhult ñora húsát és a hallével együtt vizet.

  4. 15-20 percig főzzük, amíg a burgonya megpuhul.

  5. Ezután adjuk hozzá a tonhalat, sózzuk, főzzük még 1 percig, és vegyük le a tűzről.

Kép: A receptjeit


Fedezze fel a következő recepteket: Hal receptek, Burgonya receptek

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.