Trópusi saláta, gyümölcsök és zöldségek együtt

A trópusi saláta, amellett, hogy gazdag a sós és keserédes ízek kontrasztja miatt, jó módszer arra, hogy a gyermekek együtt gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak ugyanazon a tányéron, amelyből körülbelül öt darabot kell megenniük naponta.

Ezekben az időpontokban egy frissítő saláta jó választás a teljes menü elkészítéséhez. Már tudja, hogy a salátákban mindig nagyobb szabadságot adunk az összetevők hozzáadására. Ha könnyebb salátát szeretnénk, akkor még több gyümölcsöt és zöldséget adunk hozzá. Ha azt akarjuk, hogy összetett és egyedi étel legyen, adhatunk hozzá néhány halat (tonhal vagy lazac), tengeri ételeket (garnélarák vagy rák), tésztát vagy rizst, húst vagy felvágottat (csirke vagy sertés).

Általában trópusi saláta készül saláta alapon. A gyümölcsök közé tehetjük az avokádót, a banánt vagy a laminált kivit és az őszibarackot, az ananászt vagy a papayát kockákban. Mivel zöldség, kaliforniai paprika, sárgarépa, kukorica, hagyma, káposzta vagy uborka jól mehet. A paradicsomot nem javasoljuk, mert sokat öntözi a salátát, és az íze sok összetevőt igényel. A saláta öntetéhez ideális egy olyan vinegrett vagy joghurtos szósz, amely nem változtatja meg a gyümölcsök ízét.

Kép: Tvcocina


Fedezze fel a következő recepteket: ensaladas, Menük gyerekeknek

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.