(14 szavazat)
Betöltés ...
Ez a remegés o Turmix Ez a legjobb módszer a vitaminok frissítő fogyasztására. Ezt a receptet a lét céljával dolgozták ki 100% növényi és alkalmas laktóz-intoleranciára. Ezért fejlesztettük ki mandula tej hogy teljesen vegán legyen. Ha akarja, helyettesítheti ezt a tejet szója vagy normál tejjel, és ha sokkal cukrosabbá teszi, adhat hozzá cukrot vagy édesítőszert.
Zöld turmix: gyümölcs, spenót és mandulatej
- Alicia tomero
- Adagok: 1-2
- Felkészülési idő:
- Főzési idő:
- Teljes idő:
Hozzávalók
- 350 g kivi
- 1 banán apróra vágva
- 1 nagy marék friss spenót mosott és szárított
- 350 ml mandulatej
Preparación
Kezdjük azzal, hogy meghámozzuk a kivi és felszeleteli őket. Ugyanezt tesszük vele Plátano, és felaprítjuk.
A maroknyit választjuk spenót és megmossuk őket. Ronggyal és óvatosan megszárítjuk őket. Elkészítjük a poharat 350 ml mandulatej.
Egy turmixgépben összekeverjük az összes hozzávalót és a teljes erővel őrölünk amíg minden jól össze nem keveredik. Az én esetemben Thermomix-et használtam, és megvertem sebesség 7 20 másodpercigkörülbelül addig, amíg meg nem látja, hogy minden jól össze van keverve.
Azonnal bevehető, vagy hűtőszekrényben lehűlhet, és hidegen iszik.
Ha többet akartál, próbáld meg ezt csoki mousse.