Zabkása: néhány zabkása, amelynek íze rizspuding lesz

sok zabpehely u "zabpehely" nagyra értékelik az angolszász világban, és általában reggelire fogyasztják édes zabkása formájában, de a (z) zabkása vagy póló amit már bemutattunk ben recetín. Az enyémet általában egy jól ismert áruház nemzetközi részlegében veszem meg. 2 és fél percig a mikrohullámú sütőben elegendőek lesznek ahhoz, hogy a zabpehely hidratálja és felszívja az összes olyan ízt, amelyet a folyadékhoz adunk (mint a rizs). Kísérjen dehidrált gyümölcsök változatos (banán, kókuszdió, mazsola, alma) vagy friss (eper, alma, narancs ...) és / vagy csepegtető méz, csokoládé szirup ... A fogyasztó ízlése szerint! Mikrohullámú sütő és hagyományos változat tartalmazza.

Ez nagyon jó (legalábbis imádom), és nagyon egyszerű megtenni a mikrofonon:

Zabkása: néhány zabkása, amelynek íze rizspuding lesz

Nyomtatási recept

A zabpehely vagy "zabpehely" nagyra értékelik az angolszász világban, és általában édes zabkása formájában fogyasztják reggelire.

• Ángela

• Konyha: hagyományos
• Recept típusa: reggeli és harapnivalók

• Teljes idő:

Hozzávalók

• 30 g zabpehely
• 220 ml tej vagy víz (vagy keverék)
• 1 evőkanál cukor (lehetőleg barna)
• 1 tk. édesem (vagy kedve szerint)
• 1 tk. fahéj (vagy tetszés szerint)
• Szárított (vagy friss) gyümölcs kíséretében (nem kötelező)

Preparación

1. Tegye a zabot, a tejet (vagy vizet vagy mindkettő keverékét), a cukrot, a fahéjat és a mézet egy nagy, mikrohullámú sütőben biztonságos edénybe.

2. Keverjük és fedetlen mikrohullámú sütőben 800 W-on 2 1/2 percig. Célszerű, hogy a tartály magas legyen, ha felforrna, hogy ne öntsön ki.

Megjegyzés: amikor másfél percet vesz igénybe, hagyja abba, keverje meg és programozza be a hátralévő időt.

Hagyományos módszer:

1. Keverje össze a zabpelyhet a tejjel és 1/2 fahéjrúddal (vagy őrölt fahéjjal) egy nehéz fenekű edényben (amelyik van, az nem ragad).
2. Amikor forrni kezd, csökkentse a tüzet, adjon hozzá cukrot és mézet, és lassan főzze 4 percig, időnként megkeverve.

Kísérjen dehidrált gyümölcsökkel, több őrölt fahéjjal, mézzel, egy csepp tejszínnel, csokoládé sziruppal ... Innováció!