Smoothie pisang dan kurma

Jika anak Anda lelah selalu sarapan yang sama atau jika Anda mau kejutkan mereka dengan sesuatu yang istimewa, smoothie pisang dan kurma ini sangat cocok.

Berkat kurma, yang sangat manis, tidak perlu menambahkan gula rafinasi. Itu juga sederhana dan cepat dilakukan, Anda hanya perlu menggabungkan semua bahan dan mengocoknya.

Ketika anak-anak Anda melihat betapa lembutnya pisang dan smoothie kurma ini, mereka akan meminumnya secara utuh, tanpa mengetahui apa itu. kaya nutrisi sangat bermanfaat untuk pertumbuhan mereka.

Jika Anda ingin mengubahnya menjadi file Smoothie Untuk mengalahkan panasnya, tambahkan segenggam es batu dan bekukan salah satu pisang sebelum membuat smoothie. Dengan cara ini Anda memberikan sentuhan baru untuk sore hari permainan di kolam renang.

Jangan lupa Anda juga bisa menambahkan satu scoop bubuk protein. Goyang ini sangat cocok dengan cokelat dan vanili. Tapi pertama-tama pastikan itu cocok untuk intoleransi anak-anak. Yang saya gunakan cocok untuk vegan dan celiac.

Smoothie pisang dan kurma

Resep cetak

Nikmati smoothie yang lembut dan beraroma

• Mayra Fernandez Joglar

• Jenis resep: minuman
• Kalori: 365
• Porsi: 2

• Waktunya memasak: 2M
• Total waktu: 2M

Bahan-bahan

• 200 g minuman almond nabati (susu almond)
• 2 buah pisang matang
• 4 tanggal diadu
• 2 sendok makan (ukuran makanan penutup) selai kacang

Persiapan

1. Kami mengupas pisang dan potong menjadi beberapa bagian. Kami memasukkannya ke dalam gelas blender bersama dengan bahan lainnya.

2. Kami mengalahkan sampai Anda mendapatkan minuman krim.

3. Kita bisa menambahkan sedikit susu almond untuk mendapatkan tekstur yang paling kita sukai.