Vitamin C, vitamin B dan beta karoten. Itu adalah bagian dari apa yang dapat kita temukan di zucchini. Sayuran lezat yang, berkat kandungan airnya yang tinggi, adalah salah satu yang paling diuretik dan sulit menggemukkan. Nah, setelah melihat semua keutamaannya, hari ini kita akan menggunakannya zucchini sebagai tokoh utama dalam resep kami, dan kami akan menyiapkan beberapa zucchini lezat membungkus yang paling sehat.

Zucchini diisi dengan krim keju

Resep cetak

Sifat-sifat Zucchini yang diisi dengan keju krim ini tidak bisa lebih baik dan juga enak. Apa yang Anda tunggu untuk mencobanya?

Angela

Dapur: tradisional
Jenis resep: sayuran
Porsi: 2

Total waktu:

Bahan-bahan

Zucchini
150 gr keju krim
75 gr ham Iberia kubus
1 tomat
Merica
Oregano
Garam
kucai
Minyak zaitun

Persiapan

Cuci zucchini dan jangan buang kulitnya. Potong menjadi potongan yang sangat tipis, miringkan potongannya sedikit sehingga Anda mendapatkan potongan yang lebih besar.
Panaskan wajan dengan sedikit minyak dan panggang zucchini sehingga kedua sisinya berwarna cokelat.
Sambil kita siapkan isiannya. Ambil keju krim dan masukkan ke dalam mangkuk, campur dengan ham Iberia berbentuk kubus, tomat alami berbentuk kubus, sedikit merica dan oregano. Saat Anda sudah menyiapkan potongan zucchini, regangkan dan di tengah setiap potongan, taruh sedikit campuran itu.
Gulung dan pegang setiap gulungan dengan bantuan tusuk gigi atau ikat dengan sedikit kucai, agar tidak terbuka.

Seperti yang Anda lihat, ini adalah camilan yang sangat sehat dan bergizi, dengan sedikit kalori.

Recetín

Zucchini diisi dengan krim keju, beberapa gulung yang sangat sehat