(Penilaian 23)
Cargando ...
Dengan datangnya panas, kami ingin memasukkan lebih banyak salad ke dalam makanan kami. Rahasianya adalah dengan memvariasikan dressing, agar tidak bosan, dan cobalah untuk tidak membuatnya terlalu berat. Dalam resep hari ini kami mengajari Anda cara menyiapkan yang sangat sederhana saus yogurt yang memungkinkan kita untuk melepaskan diri dari minyak dalam jumlah besar dan mendapatkan salad yang ringan dan segar, ideal untuk hari-hari terpanas.
Di sini sangat penting bahwa daun selada adalah sangat segar, bahwa mereka dicuci dengan baik dan kami mengeringkannya secara fenomenal sebelum memasukkannya ke dalam mangkuk kami.
Como kejuKita bisa menggunakan yang kita punya di rumah, yang paling kita suka, potong dadu.
Sekarang saya menjelaskan langkah-langkah yang harus diikuti:
Salad musim panas dengan saus yogurt
Salad yang sempurna untuk hari-hari terpanas, dengan saus yogurt Yunani dan daun bawang asli.
- naik jimenez
- Dapur: Modern
- Jenis resep: salad
- Kalori: 228
- Porsi: 3
- Waktunya memasak:
- Total waktu:
Bahan-bahan
- Selada (sekitar 350 g)
- Tomat datterino atau tomat ceri (150 g)
- Keju (100 g)
- 1 atau 2 wortel
- 1 yogurt Yunani (125 g)
- Kucai segar
- 1 sendok makan minyak zaitun extra virgin
- Garam
Persiapan
Kita mencuci selada dengan baik, kami mengeringkannya, kami memotong dan kami taruh di mangkuk.
Kami mencuci tomat dan kami memotong setengah. Kami menaruhnya di mangkuk.
Kami mengupas wortel dan kami memotong irisan. Kami menyatukan irisan dengan bahan lainnya.
Kami memotong keju dan masukkan juga.
Dalam wadah kecil kami menyiapkan yang akan menjadi saus kami. Kami memasukkan yogurt Yunani ke dalam wadah. Potong kucai segar secara terpisah dan tambahkan ke dalam yogurt. Kami juga menambahkan minyak dan garam dan mencampur keempat bahan ini dengan sangat baik.
Kami melayani salad yang sudah kami siapkan di awal dengan saus yogurt kami.
Informasi lebih lanjut - Sup selada dingin: salad dengan sendok