Regimen flan dalam microwave

Persiapan

1. Kocok telur (atau putih *) dalam mangkuk dan tambahkan susu secara bertahap sambil terus mengocok. Tambahkan biji polong vanila, yang akan kita buka menjadi dua dan buang bijinya yang berharga (hati-hati! Jangan membuang polongnya, masukkan ke dalam toples berisi gula dan Anda akan mendapatkan gula vanila kelas satu untuk saat Anda tidak ada). Selain itu, Anda bisa menggunakan perasa diet karamel atau vanila. Kocok rata dan tambahkan pemanis cair (biasanya satu sendok teh kopi, tapi tambahkan lebih banyak atau lebih sedikit sesuai selera).

2. Tuang isinya ke dalam wadah yang aman untuk microwave. Kami membawanya ke alat dan meletakkannya di ujung piring (itu akan dilakukan lebih baik dan lebih cepat daripada jika kami meletakkannya di tengah). 12 menit dengan kekuatan penuh sudah cukup. Namun, kami akan melihat mereka selesai, karena setiap gelombang mikro adalah dunia. Mereka akan berada di titik mereka ketika mereka keras, meskipun agak lunak di tengah (mereka akan selesai mengental di lemari es).

3. Ditemani dengan buah hutan atau buah lainnya (di Dukan kalau sudah fase 3 boleh, tapi lihat mana yang boleh dan jumlahnya).