Resep Asli: Jamur hutan dengan telur dan tomat

Telur itu adalah salah satu makanan bintang atau yang sering saya sebut makanan super, karena selain mengandung banyak khasiat seperti protein, di antaranya ada mineral yang menonjol besi, fosfor, kalium, dan magnesiummengandung vitamin seperti B12, B1, B2, A, D dan E.. Ini adalah jenis makanan yang membuat kita keluar dari masalah kapan saja berkat fnyapresentasi yang mudah dan kecepatan dalam persiapan.

Tapi….. Tahukah Anda bahwa telur yang dimasak memiliki banyak khasiat? Memasak telur adalah salah satu cara terbaik untuk menyiapkannya ketika dibuat di air dengan cangkang, telur hampir tidak menderita dalam proses persiapan. Juga tidak ada lemak eksternal yang ditambahkan seperti halnya minyak dalam kasus telur goreng. Tentu saja, agar sempurna, kita harus mengontrol waktu memasak telur, karena suhu yang berlebihan dalam masakannya akan menyebabkan kehilangan vitamin yang dimilikinya.

Setelah mengatakan semua ini dan agar Anda tahu lebih banyak tentang makanan super ini, kami mulai bekerja untuk menyiapkan resep asli ini: Jamur hutan dengan telur dan tomat.

Jamur hutan dengan telur dan tomat

Resep cetak

Kombinasi jamur hutan dengan telur dan tomat ini enak. Apakah Anda berani mencobanya?

• Angela

• Dapur: tradisional
• Jenis resep: salad
• Porsi: 2

• Total waktu:

Bahan-bahan

• 4 telur
• 4 buah tomat kecil
• Mayones

Iringan

• Selada
• Kacang
• Apple
• Garam
• Merica
• Cuka balsamic

Persiapan

1. Kami akan mulai menyiapkan telur rebus kami. Jangan lewatkan trik kami agar pas dengan Anda. Setelah siap, kita biarkan dingin, keluarkan cangkangnya dan potong menjadi dua.

2. Kami mencuci tomat, membuang batangnya, dan memotongnya menjadi dua.

3. Sekarang saatnya menyiapkan jamur kita. Dengan bantuan tusuk gigi, kami menggabungkan setengah dari telur, dengan setengah dari tomat.

4. Untuk menghias jamur kami dengan bintik-bintik kecil, kami akan memberi mereka sentuhan warna dengan mayones.

5. Kami menemani telur kami dengan salad selada, kenari, dan apel yang kaya dan segar, dibumbui dengan cuka Modena, garam, dan sedikit merica.

Mengambil keuntungan!!