Name: Gulungan tunggal dengan ham dan zucchini
Yield: 6
Cuisine: tradisional
Ingredients: 6 fillet tunggal; 100 gr. irisan tipis daging ham; 1 buah zucchini ukuran besar; minyak; merica dan garam

Sehat, lengkap, mudah dimakan dan menarik dalam penyajiannya. Keempat kekuatan hidangan ikan putih ini, sangat cocok untuk anak kecil dan orang tua. Sayuran dan protein dalam gulungan itu Bisa berupa ikan tunggal atau jenis lain seperti pangasius, roseate atau hake.

Gulungan tunggal dengan ham dan zucchini

Resep cetak

Jika Anda ingin menyiapkan hidangan orisinal dan kaya rasa, roti gulung tunggal dengan ham dan zucchini ini enak

Gulungan tunggal dengan ham dan zucchini

Rollitos de lenguado con jamón y calabacín

Angela

Dapur: tradisional
Jenis resep: pescado
Porsi: 6

Total waktu:

Bahan-bahan

6 fillet tunggal
100 gr. irisan tipis daging ham
1 buah zucchini ukuran besar
minyak
merica dan garam

Persiapan

Cuci zucchini, kupas dan potong memanjang menjadi irisan tipis. Kami memasaknya di wajan agar melunak.
Sebarkan fillet sol, bumbui dengan garam dan merica, dan tutupi dengan irisan ham dan zucchini.
Kami membungkus satu-satunya fillet pada diri mereka sendiri, meremasnya dengan baik, sehingga membentuk gulungan. Kami menutupnya dengan baik dengan menusuknya dengan beberapa tusuk gigi.
Kami mengaturnya di atas nampan oven, di microwave atau di wajan yang disiram minyak.
Masak hingga sol matang dan berwarna keemasan.
Siapkan roti gulung dengan ham matang dan sayuran pencernaan seperti wortel matang.
Kami akan memasaknya dengan dikukus atau dalam microwave.

Gambar: blogmamma

Recetín

Gulungan tunggal dengan ham dan zucchini