Yogurt dengan buah dan sereal, sarapan dalam gelas

Dalam gelas yang mencolok dan berwarna-warni, dipisahkan oleh lapisan yogurt, smoothie, buah dan sereal, kami akan menyajikan sarapan lengkap yang akan mempersiapkan anak-anak untuk kelas atau kegiatan akhir pekan. Cara menyantap sarapan ini, selain menggairahkan dan kaya, juga nyaman karena menyelamatkan kita dari keharusan menggosok makanan ekstra.

Seperti yang Anda lihat, cangkir itu mengandung protein (yogurt), vitamin (buah) dan karbohidrat dan mineral (sereal).

Yogurt dengan buah dan sereal

Resep cetak

Jika Anda menyukai sarapan atau makanan ringan yang lezat, dengan resep Yogurt dengan buah dan sereal ini Anda akan mendapatkan semua yang Anda butuhkan untuk mengisi ulang energi tubuh Anda.

• Angela

• Dapur: tradisional
• Jenis resep: sarapan dan makanan ringan
• Porsi: 1

• Total waktu:

Bahan-bahan

• 1 yogurt alami
• 1 Plátano
• 100 ml. susu
• 2 sendok makan gula
• sereal
• Buah bervariasi

Persiapan

1. Lapis demi lapis kita akan menuangkan bahan-bahan berikut ke dalam gelas

2. Pertama kita kocok yogurt dan taruh di dasar gelas

3. Selanjutnya kita tambahkan sedikit buah cincang yang dimaserasi sedikit dengan gula

4. Sekarang kita tambahkan pisang tumbuk, yang akan kita buat dengan mengocoknya dengan sedikit susu

5. Kami menyelesaikannya dengan lebih banyak buah dan sereal, agar tetap renyah.

Gambar: Photobucket