Obere kalori desser

Anyị niile na-echegbu onwe anyị banyere oke ibu ụmụaka, ebe ọ bụ na n'oge ekeresimesi ọbụlagodi obere ụmụaka na-emebiga ihe ókè site na iri nri, ọkachasị na swiiti, ọ kachasị mma iji dochie shuga na obere kalori dị ụtọ nke bara uru maka ahụike na nri ha.