Anụ ezi na Zucchini Quiche

Anụ ezi na Zucchini Quiche

Ihe ndi ahu bu ndi achịcha savory na anyị nwere ike ịkwadebe maka ụmụaka n'egbughị oge. Ọ bụrụ na anyị enwetala mgwakota agwa iji mee ka ọ dabere na ntọala ya, anyị kwesịrị dozie ndochi, Debe ya n'elu mgwakota agwa ma akpọọ nkụ. N'etiti ihe ndị anyị nwere akwụkwọ nri, cheese, ude na akwa nke ga-abụ ihe ndị bụ isi ka anyị wee kwadebe nke a na-atọ ụtọ Quiche. N'okwu m, ejiriwo m achịcha achicha doziri ya, nke dịkwa ka ọ dị dị ka achicha dị mkpirikpi.

Anụ ezi na Zucchini Quiche
Author:
Ntụziaka ụdị: Anụ ezi na Zucchini Quiche
Ọrụ: 6-8
Nkwadebe oge: 
Nri oge: 
Oge niile: 
Efrata
  • Mpempe akwụkwọ achịcha achịcha
  • Ọkara obere yabasị
  • 150 g nke zukini
  • 200 ml ude mmiri
  • 2 nsen
  • 60 g nke anwụrụ anụ ezi
  • Otu aka nke grated cheese na 3 chiiz
  • Mkpụrụ mmanụ oliv abụọ
  • Nnu na ose
Nkwadebe
  1. Anyị jidere yabasị na zukini ma anyị bepụrụ ya n’ime obere mkpirisi. Ọ ga-adị obere ka a ghara ịhụ iberibe mgbe emechara achicha ahụ.Anụ ezi na Zucchini Quiche
  2. Na pan nke frying anyị gbakwunye ngaji abụọ nke mmanụ oliv anyị tinyekwara ikpo akwụkwọ nri. Anyị na-etinye ya ighe ruo mgbe ihe niile dị nro.Anụ ezi na Zucchini Quiche
  3. Anyị na-akwadebe ihe achịcha achịcha anyị wee gbasaa ya na igbe nri ehihie. Ọ bụrụ na anyị chọrọ ite abụba ebu ntakịrị na butter anyị nwere ike ime ya. Ka achịcha puff anaghị ebili mgbe esiri ya na oven, anyị ga-eji ntụ ọka dụọ ntụ ọka ahụ dum. Anyị na-etinye ya na oven na 200 Celsius maka nkeji 10.Anụ ezi na Zucchini Quiche
  4. Na nnukwu efere anyị na-agbakwunye 200 ml nke ude, akwa abụọ na oge. Anyị na-akụ ihe niile nke ọma.Anụ ezi na Zucchini Quiche
  5. Anyị na-etinye akwụkwọ nri mere, grated chiiz na anụ ezi n'ime obere iberibe. Anyị na-eti ihe niile nke ọma ọzọ.Anụ ezi na Zucchini Quiche
  6. Mgbe anyị gụchara achịcha achịcha ahụ, anyị ga-atụba ngwakọta niile n'ime pan wee weghachi ya na oven ọzọ 15-20 nkeji ruo mgbe ịtọ.Anụ ezi na Zucchini Quiche
  7. Ozugbo anyị mere, anyị ga-eme ka ọ dị jụụ na anyị nwere ike iwepụ ịtọ ụtọ ya. Enwere ike iwere ya dị ọkụ.Anụ ezi na Zucchini Quiche

 


Ọdịnaya nke isiokwu agbaso ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ nduzi. Kpesa mmejọ pịa ebe a.

Bụrụ onye mbụ ịza ajụjụ

Hapu okwu gi

Adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na-akara na *

*

*

  1. Rụ ọrụ maka data: Miguel Ángel Gatón
  2. Nzube nke data: Nchịkwa SPAM, njikwa okwu.
  3. Ikike: Nkwenye gị
  4. Nkwurịta okwu nke data: Agaghị agwa ndị ọzọ data ahụ ma ọ bụghị site na iwu.
  5. Nchekwa data: Ebe nchekwa data nke Occentus Networks (EU) kwadoro
  6. Ikike: Oge obula inwere ike igbachi, weghachite ma hichapụ ihe omuma gi.