Ef þú átt annasaman dag og hefur ekki efni á að eyða tíma í eldhúsinu er best að nota það uppskriftirnar í örbylgjuofni, auðvelt og hratt, ekki síður ljúffengt. Og sem dæmi þetta Lax appelsína, búið til í þessu stórkostlega tæki.
Fá skref sem við verðum að fylgja til að útfæra það: kreista appelsínurnar, kryddið laxinn, nokkrar mínútur í örbylgjuofni ... og voila!
Þú getur þjónað því með smá hrísgrjón, eins og sést á myndinni, eða með einföldu salat. Í báðum appelsínusósu sem þú færð þegar þú eldar fisk er frábært. Þannig að þegar það kemur út úr örbylgjuofninum er það fullkomið að gefa skrautið okkar þann sérstaka snertingu.
Lax með appelsínu á 5 mínútum í örbylgjuofni
Tilvalið fyrir þá daga þegar við höfum ekki mikinn tíma til að elda.
Höfundur: Ascen Jiménez / Angela
Eldhús: Nútímaleg
Uppskrift gerð: Fiskur
Skammtar: 3-4
Undirbúningur tími:
Eldunartími:
Heildartími:
Hráefni
- Þrjár eða fjórar laxasneiðar
- Þrjár eða fjórar appelsínur
- Sal
- Smá pipar
Undirbúningur
- Við kreistum safann úr appelsínunum. Við munum þurfa eins margar og laxasneiðar.
- Kryddið laxasneiðarnar.
- Við settum þau í örbylgjuofnt ílát og baðuðum þau í safanum.
- Við setjum það í örbylgjuofninn og forritum fimm mínútur á hámarksafli.
- Síðan forritum við um þrjár mínútur í gratín.
- Og við höfum það, tilbúið til að bera fram með skreytingum af hvítum hrísgrjónum eða með einföldu salati klædd með appelsínusósunni sem við höfum fengið.
Vertu fyrstur til að tjá