Bakaður kjúklingur með kryddi og fjólubláum kartöflum

Bakaður kjúklingur með kryddi og fjólubláum kartöflum

 

Þessi krydduðu kjúklingauppskrift er einstök. Við getum útbúið dýrindis rétt þar sem kjötið mun bragðast ljúffengt og verður áfram mjög safaríkur. Magnið af kryddi og bökunartíminn verður í fyrirrúmi til að hún verði fullkomin. Undirleikur þinn verður ljúffengar fjólubláar kartöflur. Þessar kartöflur líta undarlega út en þær hafa ótrúlegt bragð þar sem bragðið er miklu ákafari. Ef þú finnur ekki þessa fjölbreytni geturðu skipt þeim út fyrir hefðbundnar.

Ef þér líkar við einhverjar uppskriftir með þessari tegund af kjöti geturðu búið til nokkrar "kjúklinga fajitas" eða a “kjúklinga lasagna með grænmeti”.

Bakaður kjúklingur með kryddi og fjólubláum kartöflum
Höfundur:
Skammtar: 4
Undirbúningur tími: 
Eldunartími: 
Heildartími: 
Hráefni
  • Ein heil kjúklingabringa (tvær einingar eða helmingar)
  • ½ tsk hvítlauksduft
  • ¼ tsk oregano duft
  • Örlítið af malað cayenne
  • 1 tsk af sætri papriku
  • 4 matskeiðar af ólífuolíu
  • 2 til 4 fjólubláar kartöflur og ólífuolía til að steikja þær
  • Sal
  • -Mölaður svartur pipar
Undirbúningur
  1. Þessi uppskrift er mjög auðveld og endurtekin oftar en einu sinni. Ef þú vilt ekki að það sé kryddað skaltu bara sleppa malaða cayenneinu.
  2. Við byrjum á því að hita upp ofn við 200 °.
  3. Blandið saman í lítilli skál malað krydd.Við hrærum vel.Bakaður kjúklingur með kryddi og fjólubláum kartöflum
  4. Við tökum bringurnar og bætum þeim á báðum hliðum salt og pipar eftir smekk.
  5. Við setjum þær ofan á fjórar matskeiðar af ólífuolía og að þær séu vel blautar.
  6. Við setjum þau í uppsprettu sem getur farið í ofninn. Við bætum kryddinu ofan á.Bakaður kjúklingur með kryddi og fjólubláum kartöflum
  7. Setjið pönnuna í ofninn og látið bakast 16 til 20 mínútur.
  8. Afhýðið og þvoið kartöflurnar. við setjum í hita olíuna til að steikja þær.
  9. Við skerum þær í mjög þunnar sneiðar og við steikjum þær. Við munum vita að þeir eru búnir þegar þeir eru búnir örlítið gyllt. Við söltum þá.
  10. Við setjum bringuna á disk sem er skorinn í bita og fylgjum henni með frönskunum.Bakaður kjúklingur með kryddi og fjólubláum kartöflum

 


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.